高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。
01高血压的病因是啥？
血压高的原因分为原发性高血压和继发性高血压两种，具体如下：
遗传因素
大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
生活习惯因素
膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高，吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
继发性高血压基本上能够明确病因，常见的病因包括肾动脉狭窄、慢性肾炎，以及内分泌性疾病，如嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症等。
此外，主动脉瓣狭窄或关闭不全，颅脑的外伤或感染性病变，长期口服糖皮质激素等，也可以引起继发性血压升高
02血压高的人，多观察手指，如果没有3个异样，可能脑梗离你还很远
１、手指发麻
高血压患者一般情况下是会出现手指发麻的情况，因为当高血压病情严重时会严重的影响到身体外周血管血液正常循环，使外周组织缺血缺氧，影响到手指时则会引起手指发麻。
另外患有高血压会影响到心脏正常供血，使心脏排出血量增加，导致心肌缺氧缺血，这种情况下极容易引起头晕目眩、面色苍白、身体无力等身体虚弱症状，进而可导致手指或者脚趾发麻。
2、手指血管异常突起
人的血管是藏于皮肤之下，正常人的血管在没有按压和挤压的情况下是看不到的，除非有很多的男性因为年轻气盛，气管血管会隆起，这是一种正常现象。
但如果平日自己的血管看不清，突然某一时间段或到了一定的年纪，出现了血管明显等现象可能是因为血液即将堵塞，导致血液流通缓慢所造成的现象。
3、手指僵硬
这里说的手指僵硬指的是手指强直，不容易打弯，灵活性大不如从前。伴随着僵硬的表现，还有发白的问题，这是血管内壁出现血栓，手指血液供给不足导致的。
血栓问题非同小可，血栓如果脱落，随血流流到机体内的血管会导致急性血管栓塞，例如肺动脉栓塞、急性脑梗、急性心梗等，这是致命的。
03坚持三件事，可帮助养护血管
一，多运动
运动不仅可以放松心情，还可以促进身体的代谢与循环，加快血脂代谢，促进*素的排出，有助于保持血管通畅，建议每天至少坚持30分钟的有氧运动，如游泳、慢跑、快走等等，对血管健康都很有益处。
二，多喝水
养护血管，多喝水也是必不可少的措施，尤其是经过一晚上的睡眠，身体内的水分流失，如果没有及时喝水，血液更为黏稠，而若是适当的补充水分，便能稀释血液，促进垃圾*素的排出。
三，少熬夜
经常的熬夜晚睡，会导致身体的免疫力下降，同时消耗更多的能量。
而且，在熬夜时，人体会处于应激状态。此时，身体会分泌出大量的激素，引起血压升高，对血管造成损伤，甚至诱发高血压等疾病。
建议：成年人每天应保持6-8小时的睡眠时间，如果能在11点之前入睡更好。
四，了解如何用药
患者要坚持长期治疗，合理选择药物种类，了解各种降压药的作用、用法、剂量、注意事项和不良反应，不可自行停药或者减量，在医生的建议下正确服用，不懂及时询问医生，降低心、脑、肾与并发症的发生概率。
希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢你的阅读和支持，祝你身体健康。