主动脉硬化

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TUhjnbcbe - 2023/2/1 23:02:00
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血管是血液的运输管道,一旦血管堵塞,血液就不能像以前一样顺畅在血管中流动,轻者只是出现头痛头晕或肢体麻木,重者可威胁生命。多种因素会引起血管堵塞,如血流速度慢、血管内皮受到损伤和血液粘稠度升高,还有动脉瘤、真性红细胞增多症、头颈部受到外伤以及胶原性病等,那血管堵塞后会怎么样。

血管堵塞会怎么样?

血管堵塞后会有明显症状如胸口闷痛、运动或语言发生障碍和心慌气短,也有一部分人血压发生改变、手脚冰凉、走路时腿部疼痛和肢体肿胀疼痛。血管堵塞发生在不同部位,表现出来的症状也有很大差异。

如胸痛或心绞痛需留意心梗,只要血管径狭窄超过70%,发生心绞痛、心律失常、心肌梗死和心源猝死的风险极高;突然胸闷胸痛需留意肺动脉栓塞;语言突然发生障碍和头痛头晕,需留意脑动脉堵塞,往往诱发脑缺血和脑萎缩,甚至因脑血管破裂而出现脑出血;走路腿部疼痛,需留意下肢动脉堵塞;身体水肿和尿量发生改变需警惕肾动脉堵塞,甚至诱发肾功能不全或肾衰竭;下肢呈现不对称水肿,需留意下肢深静脉血栓;脉搏减弱且血压降低,十有八九是上肢动脉堵塞;视力发生障碍或失明,需留意眼底动脉堵塞;一顿饱餐后有剧烈腹痛和便血,或是肠系膜动脉堵塞。

如何预防血管堵塞?

1、纠正不良的饮食习惯

注意饮食多样化和种类丰富,多吃蔬果和五谷杂粮,特别是西红柿洋葱大蒜、海带和玉米等,能保护血管。控制肉类和胆固醇食物摄入,远离腌制类烧烤和油炸食物。控制油和盐摄入,保持饮食清淡。

2、多运动

身体肥胖,尤其是腹型肥胖的人易发生动脉硬化。身体腹部大网膜能储存脂肪,高脂肪饮食或暴饮暴食,不能被消化的脂肪会在肚皮上沉积。随着脂肪不断增加,腹部脂肪可转移到血管和肝脏上,进而引起血管脂质沉积,胆固醇沉积增多,进而诱发动脉硬化。因此需保持适度运动来控制体重,避免身体肥胖。

3、保持心态平和

长期处于高压力状态下或情绪波动过大等可兴奋交感神经,使得血管收缩和痉挛,从而增加血管压力,使得血管内皮受到损伤,脂质易在血管内皮沉积,进而诱发动脉硬化。因此需保持积极乐观心态,注意劳逸结合,可通过练书法、旅游或运动的方式来释放压力。

温馨提示

高血压、高血脂和高血糖是引起血管硬化和堵塞的主要原因,因此需稳定好血压和血糖,戒烟戒酒,同时也要控制好体重,合理补充维生素和矿物质。一旦出现血管堵塞,需积极配合治疗,在医生指导下合理口服抗血小板聚集药物如阿司匹林,合理用他汀类药物来控制血脂和稳定斑块。若血管堵塞严重,需通过手术方式疏通,如做支架或搭桥手术。

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参考资料:1、《血管堵了症状各异》,生命时报,-12-、《7个症状说明血管堵了!6个动作让全身血液流通》,生命时报,-11-17

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