什么是过劳死？
很多三四十的年轻人被报道突然去世，令人痛心不已，其中很重的一个原因可能是因为他们感染后没有及时休息，劳累过度导致的。
过劳死是一个社会医学名词，常由过劳促发心血管事件引起的猝死，主要包含：急性心肌梗死、心源性猝死和高血压引起的脑溢血。我国每年“过劳死”的人数达到60万人——中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。
过劳死有哪些原因？
在身体极度疲惫的情况，出现了急性致命性疾病很容易猝死。
1、过度劳累：忽视健康的生活方式，生活、工作长期处于超负荷状态，睡眠不足、压力巨大、正常休闲得不到保障。
2、自己不注意：年轻人对疾病的早期信号又非常漠视，而疾病在无声无息地吞噬着他们健康的肌体，困扰着他们正常的工作、生活和学习。
3、各种压力：现在生活节奏加快，每个人都像一个高速运转的机器根本停不下来，各种压力接踵而来，工作、家庭、养娃、升学、就业等等。
4、个人因素：每个人的身体状况不一样，性格不同，生活习惯不同，比如有些性爱情绪激动，有些人习惯熬夜等等。
患哪些病容易过劳死？
其实过劳死往往都要基础先兆，或者患者身体已经有了问题，但自己不知道或者不在意，有以下疾病的人就不要拼命了。
1、心脏病，这是导致猝死和过劳死的第一位因素。
2、由于动脉硬化或其它原因（如马尔凡综合征）引起主动脉夹层动脉瘤；先天性脑血管畸形或脑动脉瘤；过劳或激动可引起动脉破裂而发生猝死。
3、高血压、脑动脉硬化，过劳或激动可引起脑动脉破裂，由于脑溢血发生猝死。
4、节日过分劳累，过分游乐，暴食过于油腻的食物；引起急性坏死性胰腺炎，导致猝死的发生。
怎么预防发生过劳死？
1、不熬夜，饮食规律，不暴饮暴食。
2、不要连续工作或过度游乐，注意应有短暂的休息。
3、定期释放和忘却疲劳与烦恼，如听音乐、跳舞或游泳，调节情绪，恢复疲劳。定期体检，如发现存在某种心血管疾病或其他疾病，应及时加以干预或治疗。
4、心理调节。不要让紧绷的神经一直下去，在平日的生活工作中，保持充沛的精力与愉快的心情。
5、有基础疾病的人一定及时就医，日常规范治疗。有的人在体力不济时习惯用药物提神，长此以往则会对身体留下不可磨灭的伤害，因此，必须严格按照医嘱或药品规格服用。