心脏对我们人体的重要性无需置疑，只要心脏还在跳动，就证明人还活着，我国每年因为心脏疾病猝死的人数为50万，但是生活中很多人都会忽略掉心脏发病前的一些征兆，特别是平时身体较弱的人和中老年群体，那么，心脏出现问题，会给我们哪些暗示呢？
心脏不好的人，一般会出现这5种症状，如果你有，一定要注意了。
过度的出汗
运动后出汗是正常的，但是如果没有剧烈的运动，却出现了全身多处大量的出汗，那么就有可能是心脏病发出的信号，特别是在这种情况持续出现的时候就要引起重视了，河南洛阳的张女士每天晚上都会出大量的虚汗，而且汗液较为粘稠，且总在凌晨2.3点钟失眠，刚开始以为是更年期症状，结医院检查，发现心脏主动脉严重堵塞，需要做心脏支架手术。
睡觉时憋气
在睡觉的时候长时间的憋气被称为“呼吸暂停综合症”，是一种心血管疾病所引起的睡眠障碍性疾病，患者常常表现为在睡眠过程中出现长时间的呼吸暂停，严重的时候甚至长达一分钟，长时间的呼吸暂停会加速动脉粥样硬化的发生，也有可能会诱发心律失常和心肌梗死。
下肢水肿
心脏不好的人会出现下肢水肿，刚开始的时候应该是脚背，踝关节，时间长了，整个小腿部分都会出现水肿，用手指压一下就会出现一个坑。
容易疲劳
心脏就像是人体中的一个泵，如果心脏出现问题，那么血液的排出量就会降低，不能满足我们全身血管所需，所以会让人感觉到异常的疲劳乏力，总是提不起精神。
舌头上有瘀斑
中医上讲“舌为心之苗”，那么心脏的状态会反映在舌头上。一般心脏不好的人舌头上会出现瘀斑，舌尖部位会发红，如果伴随着心悸，心烦，心跳过快等情况，医院检查下心脏功能。
心脏不好，生活中要多吃这2样红色的食物。
微微发苦的葡萄柚
苦味入心脏，而葡萄柚恰恰就带有微微的苦味，而且葡萄柚富含钾元素，可以维护心血管的健康，不含钠元素，不会给心脏和肝肾带来代谢负担，可以称得上是最适合心脏病患者的水果了。
人尽皆知的红枣
大枣营养丰富，其中含有的环磷酸腺苷可以帮助我们扩张血管，增加血液的含氧量，以便于更好的完成血液的循环运作。
心脏不好，生活中千万不要做这2件事情。
一，让自己过度劳累
过度劳累，干重活或者产时间的熬夜，会加重心脏疾病，导致心脏功能紊乱，甚至会诱发心脏病猝死。
二，经常发怒
短时间内经历大喜大悲，或者长期的处于悲愤状态，都会刺激我们的肾上腺激素发生变化，最直接的后果就是心跳加速，特别是一些老年人，在遇到事情的时候，控制不住自己的情绪，很可能会诱发心脏疾病。