健康人群的高血压值在精密的血压调控系统的作用下，有规律的波动，血压值会出现随时间而发生变化。无论是健康人群还是高血压患者，不同的时间，血压都会存在变化。
高血压的诊断标准是在同一天的情况下，测量三次以上，收缩压≥mmHg和舒张压≥90mmHg。如果满足这个标准，就可以诊断为高血压，血压是以最高值来作为参考的，因此白天血压高，晚上血压正常，这种情况也是属于高血压。
夜间血压的正常值与白昼标准不同，我国推荐（夜间10点至次日凌晨早晨6点）夜间血压正常值为收缩压＜毫米汞柱、舒张压＜75毫米汞柱。夜间，人体在睡熟以后，身体会进入休眠状态，出现呼吸缓慢、心跳减慢的情况，慢慢的，全身的血液循环减慢，血液流速下降，血压处于较低水平，对血管的冲击力减小，白天和夜间的血压会有20%的差值。只要能准确地控制血压规律，就能够在血压高之前服用降压药物，很好的控制血压。
一般在饭后一小时左右量血压，不要过早测量，否则测出来的结果也不准确。
在吃饭时大量的血液可能会积积聚在胃肠道，对血压有一定影响。并且刚刚吃完饭，胃部被食物扩张，为加快消化，胃部血液流量加快，从而就会造成外周血容量较吃饭前相对性的减少，如果餐后即刻测量血压会出现血压过低或过高，餐后一小时左右量血压是比较准确的值。
在平时生活中，患者一定要注意其他的测量血压时段，运动后也要至少休息半小时以上再量血压。1天中量血压的时间要分早、晚2次，早晨是比较高的血压值，晨起的6点到9点和下午的4点到6点，此时血压处于高峰值，所以需要早上服药前以及晚上睡前各测一次血压。测量血压时，患者不能活动或大声的说话，需要保持安静状态。佩戴的额袖带的位置要正确放于上臂上臂的肘关节上2-3cm处，对于怀疑某些疾病如主动脉夹层，需要同时测量两上臂的血压。
出现白天高血压晚上正常，首先要查明原因，是正常值，那就不用，是正常值，那就不用担心，患有高血压，要按时服药、注意调整心态、规律作息、保持健康的生活方式，帮助血压恢复自然的变化规律，降低心脑血管疾病的发生率。
高血压是慢性的疾病，目前没有药物能彻底治疗，需要长时间使用药物才能控制血压平稳。如果不及时治疗，很可能就会导致血管粥样硬化，所以需要严格注意自己的身体情况。