简介：大家对于“中年油腻大叔”这个词应该并不陌生，给人的第一印象就是太油腻了。其实，很多人都可以算是油腻男，具体标准是什么？如果你不知道，请你继续往下看，如果你也中招，请做到及时发现及时改正。
中年“油腻大叔”6大标准出炉，自查下，你占了几项？
1、大肚子
中年以后，身体肌肉会逐渐丧失，而平时不锻炼的朋友，想要保持健康，几乎是不可能的。此外，中年是一个事业蒸蒸日上的时期，很容易面对各种社会活动，肚子会越来越胖。
经常不注意饮食的朋友，甚至还会出现“啤酒肚”，而很多男朋友的“油腻”标签就来自大肚子上。
2、爱炫耀
人到中年也许已经取得了一些成就，但他们可能总是在别人面前炫耀自己的地位、名车、名表，以及吃什么样的珍稀食物。
但事实上，在别人眼里，这些都更“低俗”和油腻的表现。
3、抽烟喝酒，毫无顾忌
许多大叔认为嘴里叼着烟会使他们看起来更帅气，事实上，这种想法是片面的。
很多时候，它会给人一种颓废的感觉，它会让人看起来更沧桑，更无活力。在大家眼里，抽烟喝酒，毫无顾忌的人成为油腻大叔是必然的。
4、失去热情
很多20岁左右的小伙子，对任何事情都充满了激情，但是中年油腻大叔往往对任何事情都提不起兴趣，包括工作、生活、夫妻相处等。
长时间无精打采，也会影响家庭的幸福指数，甚至让你失去很多亲密的朋友。因此，在生活中，男性朋友也应该放松，让自己更快乐。
5、脸上泛油光
中年男人如果长时间面部油脂过多，很容易造成毛孔堵塞，细菌增多，最后长痘痘，很不舒服，会对容貌产生很大影响，当然了也是油腻的一种重要体现。
6、秃顶
男性朋友到了中年就掉头发是正常的，有些人脱发非常严重，恐怕和平时压力太大，经常熬夜等因素有关系。
即使梳头的时候，地板上也会有很多头发，越来越接近“地中海”。当“地中海式”发型出现时，通常被贴上油腻大叔的标签。中年男性朋友越多，就越要注意调理，脱发过快，大多与肾虚有关，平时不妨多吃黑色食物。
你有没有中标“中年油腻男”的标准？如果有，请要重视起来，管理好自己的身体，养成良好的习惯还不算晚。
1、懂得保养皮肤
别以为男人保养皮肤是一件很“娘”的事，其实男人的皮肤也是需要呵护的。
当然不像女人频繁而麻烦，只需要每周做一次清洁，敷一次面膜就够了，坚持一年，就可以看出自己的皮肤正在逐渐变好。
2、坚持运动
俗话说“不爱运动老得快，老爱运动显年轻”。很多朋友没有时间去健身房，所以他们很纠结。
今天，我们推荐适合所有人的运动项目——转呼啦圈。转呼啦圈是一项非常广泛的家庭运动，只需要一个呼啦圈，在家里也可以完成训练，力量适中，效果好，可以有效燃烧掉腰腹部的脂肪，加快新陈代谢，让你看起来越来越年轻。
3、戒烟戒酒
烟草中的一氧化碳会降低血液消化和吸收二氧化碳的能力。
烟草中的焦油能使心跳加快，血压升高，心脏承受能力变弱，心肌缺氧引起冠状动脉阻塞，心脏缺血促进主动脉粥样硬化堆积，许多心脏病才刚刚开始产生，它对你身体的每一个功能都有不良影响。
以上是为您总结的“油腻”大叔标准，其中大部分都与他们的生活态度有关。油腻不是唯一的生活方式，要保持对生活的热情，控制体重，戒除暴饮暴食，爱护自己，爱护家庭，使之不与油腻联系在一起。