中医学家认为，每天八杯水，健康美容两不误。水是我们赖以生存的根基，水为我们提供活力。现在水质问题突出，虽然我们可以选择饮用天然矿泉水；但天然矿泉水质量不一，我们平时在选购饮用天然矿泉水的时候，该如何辨别矿泉水的好坏呢？下面，小斐就为大家支几招。
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1、纳入质量安全的矿泉水并不能完全保证其拥有安全保证，在选购矿泉水的时候需要选购有质量标准的产品。
2、选择正规的生产厂家，切勿贪图便宜选择不明厂商产品。
3、看瓶盖是否完好、平整，瓶子倒过来是否有漏水现象，再看瓶内的内容物是否有其它颜色或絮状物的沉淀，如果存在这类现象就不宜选购。
4、口感很重要。好的矿泉水口感甜而无异味，自来水则有漂白粉味。
5、饮用天然矿泉水的好坏，取决于它的PH值。世界卫生组织提出优质饮水的标准中表明应呈现弱碱性（PH值为8~9）。
偏硅酸的斐粹矿泉水是一瓶好水。它含有丰富的偏硅酸及其他人体所需的矿物质。偏硅酸对人体主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、神经功能紊乱等均有一定保健作用，人体缺乏偏硅酸将导致心血管疾病的发生。
一瓶合格的饮用天然矿泉水应具备口感甘甜、有质量标准、正规厂家、包装完好、标注矿物质含量（如偏硅酸）这五大条件。
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