头晕，是在生活中很常见的一个症状。饿了会头晕，蹲久了站起来会头晕，经前期综合征也可能会出现头晕。很多人觉得头晕只是一个小毛病，可能就是太累了或者体位性变化导致的，不足为奇。但是经常性地头晕，却可能暗示了这3种危险的疾病。
1、心脏病、冠心病初期
心脏病，顾名思义，就是我们的心脏“生病了”。心脏病的种类很多，有冠心病，心肌炎，肥厚型心肌病，风湿性心脏病，心肌梗死，二尖瓣狭窄，主动脉瓣关闭不全，心瓣膜病，心律失常，室颤，房颤等等。而心脏病的早期症状较轻，可能只出现头痛、头晕、胸闷，没力气，注意力不集中的表现。
而如果是冠心病的话，由于心脏的冠状动脉发生硬化，血管腔变细变窄，血流变缓而使心脏的供血不足，无法像全身包括大脑泵出足够的动脉血，就容易出现头晕的情况。因此，如果经常头晕，最好去检查一下心电图和心脏彩超。
2、脑动脉硬化症
脑动脉发生硬化的患者自觉有头晕，失眠，四肢发麻，到后期可表现为嗜睡，经常遗忘，反应迟钝，注意力不集中。由于脑组织长期缺血缺氧，容易导致脑动脉硬化性痴呆，理解和判断能力也会下降，甚至严重可出现大小便失禁，生活无法自理。因此，如果经常有头晕伴失眠，记忆力和注意力下降，可以去查一下脑电图。
3、高血脂
为什么说高血脂也是一种危险的疾病？因为血脂很高的话，血液中的甘油三酯等指标升高，就容易让血液变黏稠。血流得慢了，那就无法足够快地到达大脑提供所携带的氧气。因此，如果有头晕、乏力、易疲劳的症状，平时饮食又比较油腻，那么也要考虑下是不是血脂太高而导致的头晕。建议可以查一下血常规。
这里举3个预防头晕的方法
1、保证充足的睡眠
良好的休息可以预防或减少头晕。睡眠不足，经常熬夜等都会让我们的大脑没休息够，于是就会发出：“我还没睡够”的信号，表现出来的就是头晕、头痛或者恶心的症状。这时候，我们应该知道，要好好补充一下睡眠了。
2、保持良好的心态
心态对于任何疾病的预防都是有一定帮助的。有句话说：“心态好，百病消”，强调的就是心态的好坏对疾病预防的作用。在容易发火的时候，要懂得控制情绪，想象愉快的事，不要大动肝火。因为发怒时血压会升高，可导致血管收缩，会让大脑暂时缺氧而出现头晕。
3、避免发生体位性头晕
如果经常久坐的人，在连续坐了五六个小时甚至更长时间，那么一定不要突然站起来。起身一定要放慢，以防止发生体位性眩晕。特别是在早晨起床的时候，也不要一听到闹钟就马上从床上“弹起来”。建议是先等5-10分钟，然后慢慢地坐起来。
头晕很常见，可能是一些“小毛病”引起，比如太饿了，感冒了或者体位突然变化等。但如果经常出现头晕并伴有其他不适，也不要掉以轻心，医院做一下相关的检查，以免忽略了某些较严重的疾病。