糖尿病和吃糖的关系，很多人都闹不明白。有些人认为平时少吃糖，就可以避免糖尿病，而糖尿病就是因为吃糖吃多了，这个看法其实是不正确的。单纯地多吃糖，只是有可能造成糖尿，而不会直接引发糖尿病。
糖尿病是吃糖多导致的吗？
糖尿，是血液中的糖含量超过肾脏重吸收能力导致的。因为糖是人体最主要的供能物质，所以机体暂时用不到的糖并不会随着尿液排出，而是会被身体储存起来。
糖尿病病人之所以尿中含糖，并不是因为糖吃的过多，而是因为机体无法利用摄入的糖。正常人吃糖之后，机体很快会将糖分用来供能或者储存起来，血糖浓度迅速降到正常水平。而糖尿病人吃糖之后，机体既无法利用糖，也不能把糖存储起来，而是任其随着血液来到肾脏。这时，血液中的糖比正常人的含量大得多，很容易就超过了肾脏重吸收的能力，造成糖尿。
从糖尿病到高血糖，再到各种并发症（慢病）
糖尿病的发生，归根结底还是因为机体无法有效利用糖分导致的。人体内惟一能降低血糖、促进血糖利用的生物活性物质就是胰岛素。大多数糖尿病患者都是胰岛素出了问题。
南山宝力多资深专家指出胰岛素的问题有两种，一种是分泌不足，一种是作用不足。
高糖的血液，会造成血管内皮的损伤，导致微血管、大血管的病变，从而导致很多严重的问题。比如眼底的微血管病变会导致眼底动脉硬化、出血，影响视力。而肢体末梢的微血管病变，则有可能导致四肢发麻、感觉无灵敏等症状，严重者甚至感觉减退，被热水袋烫伤都不知道。累积到颅内血管、冠状动脉、主动脉、肾动脉、下肢动脉等的大动脉病变，轻则造成高血压、冠心病等慢性病，重则可能导致下肢坏疽、脑梗塞、脑出血、心肌梗死等急性并发症，对生命形成威胁。
此外，体液、血液高糖高渗还会导致伤口不易愈合，容易感染等问题。糖尿病人的伤口感染往往是医生非常棘手的问题。
有一位30多病龄现年80岁的老糖友发帖介绍说：“在饮食上我没啥特殊的偏方，但是我自从得病起就一直坚持每天喝一斤牛奶。慢病营养连锁品牌资深人士认为，牛奶可以生津消渴，对糖尿病患者有好处，另外从现在的营养学角度看，牛奶营养丰富，钙含量丰富，也利于我们对抗各类疾病。因此我也主张广大“糖友”坚持喝牛奶。”
喝牛奶除了补钙，还能预防糖尿病。近日，美国医学期刊《流行病学与公共卫生》刊登的英国一项最新研究显示，每天喝一斤牛奶可明显减少糖尿病风险。
喝牛奶为何对血糖有好处?来自澳大利亚悉尼大学的另一项研究给出了解释。碳水化合物、脂肪和蛋白质是食物能量的主要来源。艾利森·格斯比博士发现，饮食中蛋白质含量较低的人饿得更快、胃口更大。糖尿病患者坚持喝适量牛奶，不但能吸收充足的优质蛋白和钙，还能控制食欲，减少饭量，避免血糖波动。
而南山宝力多，依托亚华乳业的博士后工作站，精心研制出南山宝力多“唐无忧”奶粉，含有苦瓜提取物和葛根提取物，国家专利配方，专业调节血脂。给中老年糖尿病患者补充营养的同时，又有调节血脂的作用。是糖尿病人理想的营养品。
喝牛奶后出现腹痛、腹胀或肛门排气增加的糖友，可以把牛奶稍微热一热后再喝。