度过了一个愉快的春天，愉快的夏天也慢慢开始来了。厚厚的长袖变成了薄薄的短衫，飘逸的裙摆代替了厚重闷热的长裤，知了那一声声枯燥无味的拉锯声拉开了夏天的序幕。人们在燥热的活力中慢慢苏醒，在燥热不安、情绪不定的季节中，反而对患有高血压的这部分人群最有利。跟着我一起来了解了解吧！
一、什么是高血压？
坐上人类社会发展的这趟超快车，你会发现与时俱进的时代中淘汰了太多旧时代的老东西，同时也出现了很多让人眼花缭乱、叹为观止的新物件。中国人民的智慧是不可想象的，简单的食材能够烹饪出满街的飘香，棘手的疾病也能化困难为简单。但是大量的油脂以及过量的激素让人体难免会承担不了，高血压就是其中的一例，那么什么是高血压呢？
高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值大于正常值，是最常见的心血管疾病之一，但是也是导致冠心病、胸卒中、心力衰竭等疾病的危险因素之一。医学上诊断高血压通常是在三次非同日测量血压值高于正常的情况下（即收缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg）来证实是否患有高血压。
在高血压的分类中，十八岁以上的，我国目前采用正常血压、正常高血压以及高血压来进行分类，并且将高血压根据血压水平分为1、2、3级。还有收缩期高血压被单列为一类，即收缩压≥mmHg，舒张压90mmHg，也可以按照收缩压水平来分为1、2、3级。如果患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准。那这些血压值怎么分类呢？
1、正常高值血压是指收缩压在-mmHg之间,舒张压在80-89mmHg之间；
2、1级高血压是指收缩压在-mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间；
3、2级高血压是指收缩压在-mmHg之间，舒张压在-mmHg之间；
4、3级高血压是指收缩压≥mmHg，舒张压≥mmHg；
5、单纯收缩期高血压是指收缩压≥mmHg，舒张压90mmHg。
那么了解什么是高血压后，就可以用以上数据作为参考来进行初期判断。
二、高血压是什么时候引起的？
对于这个问题而言就会有很多人疑问为什么自己什么都没吃什么都没做就会有高血压呢？然而那些你最不在意的生活习惯却是伤害你的最大元凶。
引起高血压的因素就有很多，比如遗传因素、环境因素、饮食管理、生活习惯、疾病原因等等，那我们就来详细了解一下吧！
1、遗传因素
高血压有遗传的倾向或者遗传的基因在里面，比如双亲当中一方患有高血压的，其子女患有高血压的概率能够达到28%，两方都患有高血压的，其子女患有高血压的概率就能够高达46%。
2、环境因素
在日常生活中如果长期处于精神紧张的状态中时，高血压也会找上门来。心情不好、压力过大、休息不好时也会引起高血压。所以要保持情绪波动不宜过大，日常生活中要保持身心舒畅，多释放压力，注意休息。
3、饮食管理
高钠、低钾也是容易引起高血压的东西。通俗一点说就是饮食比较重盐且食用含钾量高的食物过少（比如蔬菜、水果等较健康的食物），这些也会引起高血压。尽量以低盐、低脂、低热量、以及低动物脂肪和较为清淡的食物为主。
4、生活习惯
缺乏体力活动的生活方式、长期超量饮酒、长期抽烟都是极其不好的生活习惯。没有进行适量运动就会导致过度肥胖，过度肥胖是高血压高发人群的特征之一，长期抽烟、酗酒不仅会引发高血压，也会使体内器官加速衰竭，使人神志不清，快速衰老。
5、疾病原因
引起高血压的除了以上四点的可控原因之外，还有一些疾病也可能会引起高血压。例如
①肾脏疾病：肾小球肾炎、肾肿瘤、糖尿病、肾病等；
②内分泌疾病：皮质醇增多症、甲状腺亢进症等；
③血管疾病：主动脉硬化、主动脉缩窄、多发性大动脉炎等；
④颅脑疾病：脑损伤、脑肿瘤、脑干感染等。
看完以上几点知道什么会引起高血压类吧，日常生活中那些你所不在意小习惯就可能酿成大危险，身体健康才能够过好属于自己的每一天！
三、高血压会有哪些症状？
说完了高血压是什么引起的当然也要说说患高血压会出现哪些症状了，别把身体发出的不适信号屏蔽了，一定要及时发现及时治疗。
高血压发生时，少部分的人可能会有典型症状，但也有大部分的人会伴有众多不适症状。
1、由于血压浮动造成的头晕、头痛；
2、持续性的双耳耳鸣；
3、注意力不集中，记忆力下降；
4、心律失常，经常性心悸；
5、在睡眠上造成一定的影响，长期性的失眠、疲惫不堪；
6、活动逐渐困难，手指和脚趾上会产生麻木感；
7、出现心、脑、肾等器官损伤；
8、妊娠期内的蛋白尿、水肿，严重时的抽搐昏迷等表现；
9、婴幼儿期的烦躁、过于兴奋、夜间大叫生长发育迟缓等表现；
10、更年期的腰膝酸软、四肢浮肿等表现。
四、高血压的并发症
高血压不仅仅会引起以上症状，还会伴有很多并发症，并发症会以人体脏器损伤为主，
1、大脑：如脑出血、脑梗、短暂性脑血管缺血等；
2、眼睛：如视力下降、眼底出血、失明等；
3、心脏：如心衰、心梗等；
4、肾脏：如肾功能下降肾衰竭等。
以上的症状就是患有高血压患者的临床表现，生活中会经常出现以上症状的人就需要注意了，特别是高血压高发人群就要更加重视自己的身体，比如肥胖人群、有家族遗传史人群、高龄人群，妊娠期人群、长期熬夜人群、高钠低钾饮食人群、长期酗酒抽烟人群等都是高血压高发人群，以上高发人群如果有相应医院进行治疗，定期复查，避免病痛的发生。
四、如何预防、治疗高血压？
无论是在发达国家还是发展中国家，高血压都是一例很普遍的疾病，近几年的高血压发病率呈上涨趋势快速浮动，怎样有效的预防高血压、治疗高血压成为人们热烈讨论的话题。
如何有效地预防高血压呢？以下几点可以作为参考哦。
1、医院进行体检，实时监测血压情况，有家族遗传病史的更要注意；
2、适量增加体力活动，保持每天有足够的运动量，特别是脑力劳动人群；
3、要保持良好的生活习惯，避免长期酗酒，长期吸烟；
4、控制钠盐的过量摄入，增加钾含量高的健康食品，保持良好的饮食习惯；
5、避免过度肥胖，控制好体重的过度增长以及过度消瘦；
6、患有高血压的人群要每天定时监测血压；
7、避免精神的过度紧张，适当放松，保持身心愉悦也有很多好处。
虽然就目前来说，对于高血压疾病而言还没有针对性强而有效的应对措施，但能够建立良好的生活习惯来预防疾病的发生，避免疾病的进一步加重恶化也是最有效的预防办法。
以现在的医疗技术来说，高血压并不能完全治愈，它属于终身疾病，需要进行长期治疗来控制疾病的加重恶化。而治疗的目的就是将血压控制在正常水平当中，最大限度地防止以及减少高血压所带来的并发症，降低其并发症带来的折磨以及病痛。那么主要治疗高血压就可以从三种方式治疗。
1、药物治疗
使用药物治疗高血压需要长期服用药物，药物的用量也需要通过病情的状况以及发展程度来决定用药量，用药一定要在医生的指导下进行，避免食用过多或者用错引发危险。主要的治疗药物还可分为以下几类：
①噻嗪类利尿剂：例如常用的吲达帕胺、双氢克尿、噻呋塞米等，作用就是可以扩张血管，促进肾脏排水排钠，从而达到降低血压的效果。
②钙离子的拮抗剂：例如常用的硝苯地平控释片、氨氯地平片等，作用是阻止钙离子进入细胞，从而使血管松弛、阻力减小，最终达到降压效果。
③RAAS系统的抑制剂：它还可分为两类，一类被称为ACEI，例如常用的依那普利、贝那普利等；一类被称为ARB，例如常用的缬沙坦，厄贝沙坦等，作用都是改善血管内皮功能和心功能，减少心律失常的发生。
2、手术治疗
一般原发性高血压是不需要通过手术的，只需要长期服药就可以，但是继发性高血压就需要通过手术来进行降压治疗。例如肾动脉狭窄引起的需要通过支架介入进行降压治疗，嗜铬细胞瘤引起的需要选择瘤体切除治疗。
3、抗血小板治疗
对于高血压患者来说，往往存在着动脉粥样硬化等相关疾病，就需要给予抗血小板、调脂药物来进行综合治疗。但要在高血压合并有冠心病、房颤、缺血性心脑血管疾病、下肢动脉缺血或者闭塞病变后才需要服用抗血小板的药物来进行治疗，如果只患有高血压疾病，并未有其他疾病使，不建议使用抗血小板药物治疗，错误使用可能造成脑出血。常用的药物例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等。
五、为什么说夏天是高血压患者的利尿降压药呢？
炎热、烦躁、闷堵等等的代名词成了夏天的几个大特征，这个让大部分人避之不及的季节却成为了这一类人群在一年四季中最好度过的时光，就是患有高血压的患者。为什么这么说呢？
夏天天气炎热，气温比较高，人体血管就会扩张，而大部分治疗高血压的药物主要就是使体内血管扩张从而达到降低血压的效果，所以夏天也是对人体副作用最少的天然药物。但如果血压持续几天都对于正常值来说偏低的话（＜/80mmHg或＜/60mmHg），就要减少降压药的用药量。如果血压偏低（＜/70mmHg），并且伴有眩晕等症状时，就需要停药观察了。
及时的补充水分，加速新陈代谢也对降压很有利的哦。再加上夏天这样的有利天气条件，适量运动，放松心情也是最好的天然降压药，例如散步、慢跑、游泳、打太极拳都是很好放松心态，增加运动量的项目。
总结：
其实在生活中，不管是多好的药物还是多专业的医生，患者有一个积极的治疗心理才是对一个人来说最大的精神支柱。如果不幸被疾病所困扰，保持良好的心态，放松心情，打开心扉来面对这一切，依靠身体自身的免疫力以及积极配合治疗才是和疾病抗衡的最有利条件。一定要记住，轻松自然的心态是对抗疾病最好药剂！