“老何，你这舌头不对劲，舌苔变白，怕是心医院查查吧！”王叔拉着老何一脸严肃地说道。
“别瞎说了，你又不是医生，我这心脏好着呢。”
老何在面对王叔时振振有词地反驳，但内心还是有点担心，回家后自己在网上搜索了一通，到底舌苔变白是不是心脏有问题。
然而网络上搜索出来的词条鱼龙混杂，有些说是，有些又说没问题，真假难辨，看得老何心惊胆战。
到底王叔说的话是否有科学依据？舌苔变白是在提示心脏问题吗？跟随小妙一起来具体了解一下这些问题。
一、中医认为“舌为心之苗”中医里素有“心开窍于舌，舌为心之苗”的说法，且舌头是中医望诊中非常重要的部位，通过观察舌头的色泽、形态等可起到辅助诊断的作用。
在中医理论里，有经筋和别络的概念，而心经的经筋和别络均在舌头上表现，通过观察舌头可知晓心脏的生理功能和病理变化。
古籍《舌苔统志》中指出“盖舌为五脏六腑之总使”，简单来说就是指舌头和体内各脏器的经络相连，是各脏器的“总指挥”。
舌头是人体上唯一外露的内脏器官，构造相对复杂，从生理学的角度上来看舌头变化可反应血液循环、神经系统等变化，那么舌头是否真的能反应心脏问题？
二、心脏不好，舌先知？舌头出现4种表现，或是身体求救信号医院中医科博士李金辉表示，青筋暴露、舌不灵活，往往是在提示心老了。因为心在体合脉，其华在面，同时心又主血脉，一旦心脏衰老会引起脉道不利，继而出现一系列的异常表现。
舌紫：舌头异常发紫，且伴有异常肿大表现，很可能是在提示热*攻心；一些舌尖有紫色斑点者，则多是由于肝郁血瘀引起。
舌上淤斑：一些罹患心血管疾病的人群，舌头可能存在瘀斑，呈现出异常的暗紫色，中医上将这种现象称为血脉瘀阻。一旦发现舌头出现一般瘀斑，且伴有心慌、气短、失眠多梦以及头晕头痛等症状，则要警惕可能是心血管疾病发出的信号。
舌头发红：正常情况下，舌头的颜色应该是淡红色的，一些罹患心血管疾病的患者，会有舌头异常发红的表现，中医称之为心阴不足。患者身上往往还有心慌、心烦以及心动过速的症状。
舌苔变白：舌头异常变白包括舌苔变白和舌体变白，前者多会伴有心前区不适、胸闷症状，很可能在提示冠心病、动脉硬化。而后者一般是在提示贫血性心脏病，患者身上还会有心律失常、乏力等症状。
三、心脏受损，身体还会有哪些提示信号？当心脏功能受损时，除了舌头会出现一些异常的信号以外，身体还可能会有这四个症状。
胸闷胸痛：罹患心脏疾病后，患者会时不时感觉自己的胸口十分沉重，跟压了一些大石子一般，喘不过气来。还有部分患者会感觉胸部的肌肉有异常的牵拉感，严重的还会出现明显的疼痛感，疼痛感可能会向后背部放射。
呼吸困难：心脏功能受损后，会导致全身的血液循环受到影响，日常稍微活动下就会感觉呼吸不过来，上气不接下气的，但在休息后情况可得到缓解。随着病情的持续发展，一些患者在无活动时也会感觉呼吸困难。
头晕目眩：当心血管发生堵塞或是患有心脏瓣膜疾病时，患者在站立时会有明显的头晕眼花症状，同时可能还伴有心悸表现。
下肢浮肿皮肤紫：在按压下肢的皮肤时，会有明显的凹陷，同时下肢皮肤还可能会因为供血不足而出现异常的青紫。在劳累、站立时间过久时，浮肿以及青紫的症状会更加严重。
四、一套夏季心脏保健法，教您如何强健心脏夏季由于天气炎热，人会时常感觉到烦躁，在烦躁时心跳则会不可避免地加快，加重心脏负担。同时炎热的天气还容易让人睡眠受影响、出汗过多可能会导致血液黏稠，当血液流通不畅时，心血管容易出现堵塞，引起心肌缺血，诱发心梗。
在夏季可谓是“危险重重”，做好这四件事可以帮助保护心脏健康。
1.科学补水
建议正常人每日的水分摄入量保持在ml左右，这样做可以让身体补充足够的水分，预防血液黏稠发生。注意饮水要小口多次地喝，而不是一次性喝ml，一些肾功能不全的人群要在医生指导下决定日常的饮用水量。
2.坚持午睡
午睡时间一般会在11~13时，中医认为这个时间点是养心的关键时刻，如若可以小憩片刻可以让心脏功能得到锻炼，改善冠状动脉的血流，同时还可以帮助消除身体的疲劳感。
3.傍晚锻炼
在下午太阳落山时，适当进行锻炼可以促进身体的血液循环速度加快，对于骨骼肌肉也能得到锻炼，起到养心养身的作用。
4.穿浅色棉质衣服
天气炎热时，穿着的衣物建议以浅色为主，这样做可以更好地散热，避免让心脏负担过重。
舌头也是身体健康的信号区，舌头出现的一些问题有可能是心脏发出的求救信号，当舌头出现异常时，不要轻易忽视。心脏健康对于每个人而言都非常重要，日常要多