心和循环
①血管总长:千米，约可绕地球2圈半。
②心脏搏动∶24小时约10万8千次。
③体循环（血流绕身体一周）所需时间:平均约50-60秒。
④血液量:约为体重之1/13。
⑤毛细血管大小:约7-9微米。
脑梗
在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞)和出血性脑卒中(脑溢血)两种。
脑!
虽只占人体体重的2%，但耗氧量达全身耗氧量的25%，所以颈动脉椎动脉气血不够通畅，气血就不能有效到达头部濡养大脑、小脑、脑神经、脑垂体、脑血管，眼耳鼻等器官!
长期脑供血不足,会记忆力减退、反应迟钝、脑动脉硬化引发脑梗脑溢血、小脑萎缩（老年痴呆）!
心脏通过颈动脉椎动脉把气血泵到头部，如果肩颈气血不够通畅，心脏的负荷会大,长期超负荷工作，心脏会出现各种心慌、胸闷、气短、早搏、心律不齐、冠心病等症状。
心与脑的血管由肩颈紧密相连，因此疏通肩颈与头部，可有效增加脑供血，预防脑血管病。
肩颈与头部血管通畅，可减轻心脏泵血到头部的阻力，从而减轻心脏的负荷。
洪昭光：著名心血管专家、医院教授
动脉粥状硬化病变
起源于少年根植于青年
发展于中年发病于老年
当前，动脉粥样硬化性病包括脑卒中、冠心病、急性心肌梗死、心性猝死所造成的死亡，在城市人口中占41%，在北京市占52%，已占人口死亡的第一位。
临床上，冠心病、脑卒中的所谓“突发”是动脉粥状硬化病变，是“水到渠成＂,＂瓜熟蒂落”的必然结果，而并非无中生有的突发。
此时，动脉粥状硬化早已是全身性多出病变了，而且动脉的狭窄程度至少已是50%，一般为75%-90％的狭窄，有的甚至是完全闭塞。
也就是说，只要出现了临床症状，不论症状轻重，动脉粥状硬化已经进入了中、重度病变。
那么，年轻人的动脉是怎样的呢？
20世纪50年代朝鮮战争时，美国对战场死亡士兵的尸检发现，在平均年龄为27岁的死亡者中，77%已有动脉粥状硬化表现，可见病变确实植根于青年。
再看看，儿童的情况又是怎样的呢？
有一个重要的儿童动脉硬化研究。
在对名青少年的长期随访研究中，2/3是白人，1/3是黑人。
研究表现，在其中因各种原因死亡儿童尸检中，凡生前越胖的，胆固醇和甘油三酯越高的，其主动脉内膜所见到的病变就越重。
这进一步清楚证明了：动脉粥状硬化病变是起源于少年、植根于青年，发展于中年，发病于老年。
因此，动脉硬化的预防必须从儿童抓起。
注：洪昭光（医院教授、著名心血管专家、中国首席健康教育专家、联合国国际科学和平周使者）
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