秋季就是一个多愁善感的时节，很多人有时候就因为一丁点小事情就会动不动哀愁或动怒，殊不知这样既不利于情感的交流也不利于自己的身体健康。中医讲怒伤肝，思虑伤脾胃——久怒肝火旺盛，肝在五行属木，肝火即木火，木火盛则刑金，金者肺也，秋季肺脏主时，即肺脏在秋季多劳乏，养生家多提倡秋季补养肺脏，如果久怒肝火刑罚肺金，势必引发肺虚。肺虚不能主事，则脏腑气血阴阳失调，病变多发作。所以在这里提醒大家：遇到烦心事，请君息怒！遇到动怒之事，为了身体安康，请君息怒！
有很多人因为生活的压力和工作上差距，难免心浮气躁，有很多时候其实不必过于在乎自己忍受的磨难，人生色彩斑斓，不是所有的人都在乎您的存在，您非要别人