我国的长江、*河加起来总长度有1万多千米,这个数字足以使人惊叹,然而,要是拿它们与我们身体内的血管相比,却又微不足道,因为人的全身血管加起来有10万千米长,足足可以绕地球两圈半。人的血液是十分宝贵的,各种营养物质和氧气等都由它输送到我们的全身,而运输血液的任务主要靠这10万千米长的血管来完成。因此,可以说血管是我们身体的生命之河。
人的血管分为动脉、静脉和毛细血管三大类,凡是运送血液离开心脏到全身各个器官的血管称为动脉。一般来说,身体的每一局部都有一条主航道(主血管),由于身体构造左右对称,因此动脉也是左右对称的。静脉是收集回流血液入心脏的血管,常同相应的动脉伴行。
血管健康与年龄的关系
人的血管不是静止不变的,而是随着人体的生长而生长,也必然随着人年龄的增长而老化。人在幼年时期,动脉血管最年轻、最具活力,血管口径最大,可与静脉血管媲美,管壁柔软,弹性好,输送血液的能力最强,器官与组织一般不会发生缺血、缺氧问题。
随着年龄的增长,血管也在变老。就像人们家中的自来水管、煤气管,用得时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,从而影响管道正常的供水、供气。血管也一样,随着年龄增长,胆固醇、三酰甘油等成分在血管内壁上越积越多,血管壁的柔韧性降低,血管硬化,血流受阻,最终因缺血而影响心、脑、肾及四肢远端血管,这就是人到中年、老年易与脑卒中、冠心病、脑梗死、肢体动脉硬化等疾病结缘的症结所在。而脑卒中、冠心病、四肢动脉硬化等也因此而被称为老年病。
衰老先从血管开始
国际心脑血管权威人士认为,人老,老在血管上。目前很多专家学者认为,人类寿命为-岁,而现今平均寿命只在80岁左右,其动脉老化导致的心脑血管疾病成为人类减寿的主要杀手。大多数人由于心脏和大脑内部动脉血管发生老化,血液供应受阻,“缺血”使这些器官失去正常功能。所以说,人的生命与血管同岁,血管老化,影响人的寿命。
人体血液循环系统是一个由动脉、静脉和许多微血管及各种组织细胞组成的整体。细胞从微血管中获取营养和氧气,就像河流和水渠灌溉农田一样,河流和水渠通畅,庄稼就会得到良好的灌溉。如果河渠堤坝不坚固或者河渠内淤泥及杂草丛生,堤坝就可能崩溃或水流受阻,庄稼就得不到良好的灌溉。
我们每个人出生时的血管内皮都是光滑干净的。随着年龄的增长,血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积,使血管内皮慢慢变厚,血管腔慢慢变窄,每年变窄1%~2%,有高血压、高血黏度、糖尿病者更为严重,每年变窄3%~4%或以上。当动脉血管堵塞75%以上,血流量过少时,人就会有胸闷、气短、头晕、头痛等不适的感觉,更严重的可诱发脑卒中、心肌梗死等疾病。
尽管人的血管随着年龄的增长会自然衰退,但通过科学的手段,仍然可以使血管保持“年轻”,血管硬化有望延缓和逆转。因此,养成良好的生活方式以及对健康的重视至关重要。更多健康科普知识,欢迎大家