很多脑中风的人，最明显的外部表现是嘴歪。
所谓脑中风，其实就是血管堵塞。由此可知，血管堵塞，是会影响到“嘴”的。
其实“血”和“嘴”关系密切，从血液发生改变，血管堵塞的一开始，就能从“嘴”上看出来。
血液不干净：嘴唇颜色深
健康人的嘴唇，颜色呈红色，并且会比较有光泽。
但是，假如我们的血液不“干净”，血管不通畅，嘴唇的颜色就会变暗，出现发黑或发紫的情况。
血液粘稠：嘴常流口水
血液中的血脂含量高，血液粘稠度高，会导致嘴爱流口水，尤其是睡觉时，会更明显。
这是因为血液粘稠度高时，一旦脑部的血管有所堵塞，会导致吞咽功能异常，致使嘴巴出现爱流口水的情况。
通过观察以上2个症状，我们就可以看出身体上血液是否出现了异常情况。
血液异常，带来的直接后果就是血管堵塞。而血管堵塞也和“嘴”脱不了干系，可以说，很多血管堵塞，都是管不住嘴，吃出来的。
医生劝你：4种食物少吃，血管健康人长寿
食物一：卤煮
卤煮是很多人喜欢吃的美味，但这东西吃多了也会引起血管堵塞。
卤煮食物大多都属于高胆固醇食物，长期食用高胆固醇的食物会增加动脉硬化风险，让血管堵塞发生。
并且，卤煮的食物里面含有很多调料，这些调料的热量也是非常高的，人吃多了之后也很容易引起血管堵塞。
食物二：咸菜
咸菜虽不是什么好东西，但却很下饭，很多人喜欢吃，但咸菜属于高盐食物，对血管伤害是很大的。
吃过多的咸菜，会促使胆固醇升高，增加血管堵塞的风险。同时，还会增加血管壁压力，让血管更脆，通透性降低等。
此外，吃太多咸菜还会诱发高血压，影响心脑血管循环。
食物三：油炸
油炸食物真是十里飘香，也真是很不健康！
食用油在经高温加热后，会产生分子结构变化，部分脂肪酸变为反式结构，这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生。
吃过多的油炸食物，会让甘油三酯过高，导致"血液粘稠"。更易形成动脉粥样硬化，诱发血管堵塞。
食物四：奶茶
很多人都有喝奶茶的习惯，尤其现在天气冷，喝上一杯热热的奶茶，感觉很舒服。
但是，奶茶中含有大量的奶精，奶精也属于反式脂肪酸，每天喝奶茶，长期摄入反式脂肪酸，要不了多久血管就会出现堵塞了。
血管问题“嘴”解决
血液状态、血管状态都和“嘴”相关，想要解决，也要从“嘴”上下功夫，把吃出来的问题通通吃回去。
荞麦面：强韧血管
荞麦面是一种十分优良的主食品，尤其适合肥胖症、高血压、糖尿病患者及中老年人经常食用。
荞麦的营养相当均衡，赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。
除此之外，荞麦中还含有维生素B1、B2等物质。这些营养成分可以净化血液、强健血管。
荷叶苦丁茶：降三高
将荷叶、蒲公英叶和小叶苦丁混合，搭配在一起泡水代茶饮，可以起到辅降三高的作用。
荷叶，可扩张血管，有降血压的作用。同时，荷叶中的*酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。能明显的降低血脂。
蒲公英，清热解*、去火消炎。是帮助身体排*的佳品。现代医学研究表明，蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
小叶苦丁，对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。不仅可有效降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。
生姜：保持血管整体状态
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。
平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。
黑豆：血液循环催化剂
胆固醇是很多血管疾病的祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，具有降低血液中胆固醇含量的作用。
此外，黑豆可以帮助血液循环，它所含有的花青素是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且容易被人体吸收。
卷心菜：血管更加有弹性
卷心菜含有维生素C、钾、钙、膳食纤维，可以保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
卷心菜中的钾的含量较高，因此对防治高血压很有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助，而且可以拮抗钠，从而防治高血压。
洋葱：防止血管损伤
洋葱是所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。
洋葱中还含量丰富的槲皮素，它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
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