天一冷，头发就跟着起静电，每天起床一头炸毛，好不容易捋顺梳好，低头才发现身上挂着的，地上掉的，手里扯的，都是头发。就连第二天起床，就能看到枕头上的头发。一天的掉发绝对超过根！
头发掉得厉害，都不敢梳头了，怕越梳头越秃。
一问才发现这不是个例，最近大家掉发的问题都很严重。前两天还有个年轻的女生来咨询，头发的分界线都成了荒凉贫瘠寸毛不长之地，看她的后脑勺都知道，这人秃了！
掉发、脱发、白发几乎成了大家的通病，到底该怎么办？
看得人心里发慌
发为血之余，肾其华在发，掉发、白发一定是和气血损耗、肾气不足、精血虚弱息息相关的。
养肾急不来
十人九肾虚，不管男女老少，现在的人多多少少都有些肾虚现象，如掉发、头发很早白、精力不振、腰膝酸软、睡眠困难等。
很多人感觉自己肾虚了，就很可能会选择自己偷偷补肾，网络上各种偏方、“补肾药”、保健品...
但事与愿违，一大堆钱砸下去，一顿乱补之后发现并没有什么效果，有时候还会觉得身体越来越差！
国家非遗道虎壁女科王温主任指出，补肾的第一件事就是千万不要再熬夜了！熬夜伤身，伤肝血，积肝*，还耗肾精，你的气血压根跟不上你的消耗。
另外，养肾也讲究循序渐进，切不能急功近利。入冬是养肾的好时节，重在收藏肾精，保护好天真元气。
中医讲究食补，这时候多吃一些“黑色药膳”，黑色入肾，有补肾填精、乌发养发、延缓衰老的作用。比如最出名的古法膏滋、芝麻丸这些都是偏黑色的。
但是要记住的一点，进补要真正达到养肾乌发的效果，不仅在时间上贵在坚持，药食同源的材料搭配和组方配伍也不能马虎。
古法膏方固本归元膏
吃出一头乌发
国家非遗道虎壁女科王温主任常说："男怕伤肝，女怕伤肾”，养肾就是养命，肾不好，极易衰老，补肾就是女人保养的新革命，只有肾健康了，才能拥有“气血两旺，容颜焕发”的状态，胜过你频繁去美容院，染发植发，或是买名贵化妆品。
有些中青年女性，脱发白发严重，黑眼圈比较明显，以及腰膝酸软的情况，我就会推荐这个固本归元的膏方。早晚温开水冲服一勺就行了，对于肾虚腰酸、脱发白发、黑眼圈等问题的改善非常管用。
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固本归元膏组方非常大，有九华山多花*精，东北5年生人参、枸杞、茯苓、木瓜、肉桂、覆盆子、芡实、陈皮、益智仁等药食同源药材，都是补肾的臻品，君臣佐使配伍，经八繁古法熬膏工艺蜜炼而成，浓缩精华，入口柔滑，滴滴珍贵。
固本归元膏是以我们补肾乌发的主力*，*精为主料，它可真是个好东西。
*精是一种滋补中药材，具有补气养阴，健脾益肾、延缓衰老的功效，*精入肾经，可以起到滋补肾阴，益精填髓的作用。
对于女性的肾虚精亏引起的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的帮助。
*精有较强的抗氧化和抗衰老的作用，对于女性来说，不仅可以延缓肌肤衰老的速度，还有助于嫩化肌肤。
膏方中还有大补元气第一品，长白山人参。
人参被称为“中药之王”，"滋阴补生，扶正固本"之极品，医书记载人参补五脏，尤其补肺，根据中医理论肺主皮毛，同时人参具有很强的抗氧化作用，所以女性吃人参能起到美容养颜的效果，可使人青春永驻、容颜不老！
宁夏枸杞，补肾益精，养肝明目，补血安神、美容养颜，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
除此以外，还有慈禧养颜美容的妙药，茯苓。
茯苓作为大家喜爱的中草药之一，具有非常高的美容价值。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”将来自大自然馈赠的茯苓进行提取，以此来保护皮肤，帮助深受脆弱肌肤人群提升肌肤抵御外界伤害能力。
古代医籍记载具有补肾、固精、缩尿之功效的覆盆子，也在此膏方中，作用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症。
覆盆子作为著名的补肾中药，应用很广泛，尤其适用于治疗妇科疾病。常用于月经不调、经闭、不孕等属于肝肾不足、精血亏虚者。亦用于肝肾不足,冲任不固之胎动不安、滑胎下血等。又用于带下多清稀及产后小便不禁等属于肾虚者。
再就是，古药书中说有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效的芡实。具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种不可多得的补益佳品。
久服轻身，补肾防衰良药益智仁。益智仁始载于《本草拾遗》，历代医家及本草论著都说益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泄，悦色延年，提高记忆力。
据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物、能够增强阳虚动物的脾脏和增加胸腺重量，并能改善阳虚患者的营养、体重和耐受力等，对阳虚怕冷的病人有明显的强壮和治疗作用。
广东三宝之一陈皮。理气健脾，祛湿化痰，入药以后对心血管还有明显的保护作用，能兴奋营养心肌，使血压与血脂处于稳定的状态，防止动脉硬化、增加血管弹性。另外，陈皮还有化痰止咳的功效。
肉桂：味辛，甘，性热。有温补肾阳、温中逐寒，宣导血脉的作用。其性浑厚凝降，守而不走，偏暖下焦，能助肾中阳气（旧称“命门之火”），并能纳气归肾，引火归元。
木瓜：性温，味酸。归肝经、脾经。平肝舒筋、和胃化湿。
以上10味药食同源药材，按君臣佐使科学配伍，八繁古法熬制，一拉成丝，滴水成珠，堪比“金玉”，吃到嘴里，细滑如饴，醇香柔和，口感超好，共奏养肾抗衰，养发生发之效。
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不吹不黑，很多粉丝反馈自己坚持吃了2、3个月，头发的确比之前柔顺有光泽了好多。基本上，吃过这款膏滋的都夸好。
头发变得又黑又粗
头发变多了
膏方补肾发，还能吃出好气色
如果养生是要当苦行僧，那也太惨了。好在这个固本归元膏，非常好吃。满足味蕾的同时还对身体好。
拧开瓶盖，一股浓郁的膏滋药香扑鼻而来。吃进去的第一口，真的有点被惊艳到，口感特别细腻爽滑，但也不会太滋腻，而且并不会太甜，口感恰到好处。
坚持吃，头发是真的有变黑变亮！但好处还不止这。
固发乌发
固本归元膏中都是出了名的补肾养发要药，可以防止头发早变白、脱落，保持头发秀美。脱发、掉发、白发的人必吃。有用户就反馈，坚持吃一段时间后，掉发变少了，头发还变柔顺了。
驻颜抗衰老
人之一身以气血为本，精血足，则能驻颜防老。久服轻身不老，现代医学研究也证实了膏方中的茯苓、*精、人参等均有抗衰老的作用。
润肠通便
膏方中有健脾养胃的陈皮，有利大小肠的作用，尤其适合肠燥便秘，老年人习惯性便秘，有很好的通便作用。
适合冬季养生吃
白发变黑头发增多
发量少，肾虚发白的，这个冬季坚持吃还能益肝肾、乌须发，摆脱掉发、白发的困扰，肾虚精亏、尿频尿急，腰膝酸软也能逐步改善。
膏方滋补的作用在于长期坚持，你会发现自己的皮肤有光泽了，掉发少了，发黑浓密，人的精力也变好了。
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固本归元膏
补肾固本，固发乌发
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