35岁的王先生在某广告公司担任副总，有着令人艳羡的事业和薪酬，但是高薪的代价就是常常在各地奔波，熬夜加班抽烟吃饭不规律更是家常便饭。
由于年轻，每年公司例行体检倒是没什么大问题，偶尔乏力胸闷也没当回事，但是在某一天加班熬夜起床后，由于胸口剧痛急性心梗直接摔地上不省人事，幸亏妻子马上打了抢救及时才逃过一次生死大劫。
很多人以为，只有到老了的时候，才要开始为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中更加速了血管的衰老和损坏。
好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。
不健康的血管就像用了很久的自来水管一样，血液中的“水垢”如胆固醇、甘油三酯等在管道内壁“结垢、生锈”，导致管道受阻无法“供水”，最终可能会引起心、脑血管病。
握拳30秒可测血管弹性
血管硬化虽然深藏不露，但其危险性不容小觑，冠心病、中风都与它有关。今天教你一个简单动作，测一测你的血管健康程度：
将手握紧30秒钟，打开后观察手掌变白的现象是会马上消失，还是会保持一段时间？
1、这一过程如果很快完成，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏。
2、如果需要30秒以上，肤色才能恢复，就要当心是不是存在动脉硬化了。
动脉硬化是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病，通常在青少年时期发生，至中老年时加重、发病，在手掌上有可能表现为血管弹性不好、血液循环不畅，出现这种情况就说明到了该调整生活方式的时候了！
血管变“脆弱”，后果很严重
1、心脏冠状动脉硬化，就会引起冠心病，导致心脏缺血、缺氧。
表现为：胸闷、心绞痛，严重时可危及生命。
2、脑动脉硬化，可能脑出血。
表现为：头晕、头痛、失眠等。遇上情绪激动、剧烈运动造成的血压骤然升高，还可能导致血管破裂，引起脑出血，它和脑血栓都属于中风（脑卒中）。
3、颈动脉硬化，容易脑梗。
表现为：头晕、目眩、记忆力差、失眠或嗜睡等症状。若硬化了的颈动脉斑块脱落，随血流阻塞动脉血管，就会造成脑血栓，出现失明、言语不清、瘫痪等表现，甚至威胁生命。“三高”人群，尤其应警惕此类疾病的发生。
4、肾动脉硬化，可能出现蛋白尿。
表现为：一般无明显症状，少数病人会有微量蛋白尿，表现为尿液中有泡沫，医院做相关检查。
血管“天敌”黑名单
与心脏等其他器官一样，血管也有不少“天敌”，医院血管外科主任医院心内科副主任汪芳教授一致认为，以下几个应并列黑名单榜首：
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵
常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟
熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中*”
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留*，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
6、坏心情伤血管
瑞士专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
血管怎么养?
降血脂，养护血管，最主要的就是稀释血液，减少血液堆积，因此在平时要多喝水，喝水的时候可以放入一些养护血管，调节血压的小植物，炮制而成的牛蒡茶，能够促使血液中的*素快速排出，净化血液，减少心脑血管疾病。
血脂高的人喝水一定要注意，多喝些温水，不要太烫、太凉，自己感觉适中就行。
喝水时能加入滋养血管的小植物——牛蒡就更好了。
牛蒡精选了徐州丰县的“牛蒡”，这里被称为“牛蒡之乡”，这里的得天独厚的沙壤土质，富含更多的有机物和微量元素，相比其他地区的牛蒡，根圆正直、条形光滑、长度大、皮色好、香味浓。
年5月，时任国务院副总理姜春云同志考察了丰县牛蒡产业，欣然题词“牛蒡之乡”。
牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。都是人体必需的各种氨基酸，且含量较高，日本人认为它特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”。
为了让牛蒡充分发挥营养价值，我们优选7种优质食材，辅助血管。
牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、葛根，桂花配制出的。
7种食材各有益处，或许会更好。帮助你辅助血管，给血管来一个“大扫除”！
葛根：
中国医院主任医师刘文*说：
葛根是野葛与甘葛藤的根，野生葛根内含12%的*酮类化合物，如葛根素、大豆*酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，其中，火山粉葛，淀粉含量多，无渣、质鲜、肉嫩富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素。
是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。
决明子：
决明子是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉。现代研究认为，决明子富含大*酚、大*素、决明素等成分。
因为血管尤为重要，所以决明子其日益受到人们的重视，而且决明子富含维生素A及锌，可以及避免小儿缺锌。
长期以来，中医在运用牛蒡、葛根、决明子时发现，单独使用牛蒡、葛根、决明子不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良。这7几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用。
最终研制出了以牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、葛根7种食材熬制出的。
菊花决明子牛蒡茶在传承了千年古方的基础上，优选七味原材，遵循古法精良配比。植物萃取，每一滴都是对血管的呵护！
牛蒡茶是一款具有超高营养价值的茶饮，首先牛蒡茶中的蛋白质、纤维素、维生素以及矿物质是非常多的，人体可以吸收一定的有益活性成分，还可以通过大量的膳食纤维，起到润肠通便，解决便秘，排清*素的作用。
牛蒡茶含有非常丰富的维生素E，不仅可以起到调节人体，也可以加速人体的新陈代谢，可以帮助利尿消肿。此外，牛蒡茶中的膳食纤维能够减轻肠胃的负担，对于消化不良也有一动帮助。
家里老人年纪大了，血压不稳、血管不通，心脏指标不好...
家里常备，呵护全家人的健康，
爸妈气色越来越好看，爸妈心情舒畅。
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