血管堵塞危害是很大的，一旦血管出现硬化或堵塞，是可导致很多并发症发生的，如何诱发脑梗塞、血栓，或是引起各种心血管疾病，从而给患者带来极大的危害，所以大家要注意做好保护血管的工作，其中老年人就容易出现血管堵塞的现象，应注意防护。
食物一：西红柿
现在是夏季，也是盛产西红柿的好季节，营养还便宜，大家应该多吃着点才好，且不西红柿中含有大量番茄红素，还有丰富的维生素C；它们都是强力抗氧化剂，且它可以帮着我们清除体内的自由基，还可以清血管内细菌垃圾的，为此来说，平日里就多吃着点吧。
食物二：绿茶
这日常生活中也要多喝茶才是，因为喝绿茶有助增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。绿茶中含有的类*酮具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用。
儿茶素能防止心肌细胞受损，加速心脏细胞的恢复进程。此外，绿茶中含有丰富的维生素，能够强化微血管，增强血管柔韧性、弹性和渗透性，预防血管硬化
食物三：蚕豆
我自己也是很喜欢吃的，蚕豆富含人体吸收的养分和氨基酸。它能促进脂肪代谢，避免胆固醇在血管中堆积，有用铲除血管中的废物。它是一种天然的清道夫。常常食用，对防备和医治动脉硬化、脑血栓、高血压、心肌梗死等有很好的
食物四：坚果
多吃坚果对身体挺好的，坚果还有很多的营养元素，而且这坚果种类还挺多的，就比如杏仁、花生、腰果等，都富含对心脏有益的不饱和脂肪酸，每天服用一小把坚果，可以降低患心脏病的风险。
其实过多食用多油肥肉食物，就会导致血液内胆固醇、甘油三酯等脂质和养分浓度大幅提升，这些黏稠物质就会像水管里的水垢一样，逐渐堵塞血管，久而久之容易引发血栓、管腔狭窄等血管疾病。
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