近期全国多地新冠疫情反弹，多地出现散发和聚集病例，为了遏制疫情蔓延扩散，防控措施不断升级调整。
有些患者因为疫情防控蜗居在家，活动减少，体重增加，血压、血糖、血脂升高。
有些患者因为活动空间受限、孤独寂寞、心情压抑出现紧张、焦虑、惊恐、抑郁等精神心理障碍，诱发、加重了高血压、冠心病、心绞痛、脑梗死等心脑血管疾病。
再加上近日出现“倒春寒”，气温骤降6～8℃，阴雨连绵不断，阴冷潮湿的天气很容易诱发、加重心脑血管疾病。
疫情管控加上天气阴冷出行不便，有些患者常年服用的“高血压”“冠心病”“糖尿病”等慢性病药物吃完了，附近的药店又买不到，索性就自行停药了。
有的患者由于惧怕感染病毒，出现头晕、胸痛等不适症状也不及时就医，导致血压、血糖反弹飙升，心绞痛、心肌梗死、急性脑梗死等心脑血管疾病发病率急剧增加。
尤其是老年高血压患者，如果血压控制不佳，发生意外的风险很高。
老年人高血压波动大
老年人因年龄等特有情况，如果罹患高血压，风险较其他人群更高。疫情期间，更是不能放松。老年人高血压具有以下特点：
1
收缩压高为主
老年人大动脉硬化，心脏射血时，主动脉不能完全膨胀，动脉内骤增的血容量得不到缓冲，导致收缩压升高。
2
压差增大
一般到了50岁以后，由于外周阻力血管（小动脉）硬化，阻力降低，导致舒张压降低。收缩压升高，舒张压降低，压差进一步增大。这也是卒中发生的常见因素。
3
正常节律消失
正常人血压白天高晚上低，而老年人血压正常节律消失甚至颠倒，往往出现夜间和清晨血压升高，容易导致脑卒中的发生。
4
血压波动大，不易控制
由于主动脉硬化，弹性减弱，大血管无法储存心脏搏出的血液，从而导致老年人血压波动大。
另外，血管对于神经的敏感性较弱，也会出现血压的忽高忽低的情况。
5
合并基础疾病多
老年人除高血压外，往往合并糖尿病、前列腺增生、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病。
6
容易出现体位性低血压
主要是老年人主动脉弓和颈动脉窦压力感受器调节能力差导致的。当突然由躺、蹲、坐等体位改变为站立体位会出现头晕、眼花，甚至晕厥、猝死。
7
注意鉴别假性高血压
老年人动脉硬化和钙化多见，肱动脉硬化会导致袖带充气时不能完全被压瘪，出现假性高血压。
疫情要防控
血压管理也不能放松
疫情防控期间，建议心脑血管疾病患者注意以下事项。
1
出行就医前做好准备，勇于求助
无论居家还是出行，都要做好个人防护，开窗通风换气，出门戴口罩、不聚集、不扎堆，常洗手、勤换衣。
患者特别是老年患者要主动学习使用智能手机等电子产品，方便支付、出行。如果实在学不会，可以向子女、社区、医护人员求助，在医院导医人员会帮助挂号、就诊、检查、取药、办理出入院手续。
2
备好常用药，医院联系方式
疫情期间定期储备足量的“高血压”“糖尿病”“冠心病”“脑梗死”等慢性病药物和心血管急救药品。
医院的次数，如有不适，仍要及时就医，不能“硬扛”。慢性病患者在征得主治医师同意后可留下联系方式，医院门诊一站式服务台、住院部护士站电话，便于及时咨询、就医。
疫情期间提倡不跨区域就近就诊，医院不能解决的疑难重症，在做好疫情闭环管控的情况下，根据首诊医生的医院转诊。
3
防寒保暖，不能过早大减衣被
春天气温回升，但是早晚温度变化大，近日又临倒春寒，要根据气温变化、昼夜温差及时添减衣物，做好防寒保暖。
因为寒冷可刺激交感神经兴奋，引起血管痉挛，诱发加重高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。
4
调节情绪，在家里也要活动筋骨
了解疫情要多听政府正规新闻报道，不要因为道听途说而担惊受怕。
在家时间多了，家庭成员之间要相互体谅，友好沟通。不能参加人多的文体娱乐活动，可以多看看轻松愉快的书，学唱一首感兴趣的歌曲，保持积极、乐观、向上的精神状态。
可以进行慢跑、打太极拳、快步走、骑自行车等中等量有氧运动，有利于增强心肺功能，控制好血压、血糖、血脂，促进血液循环，防止血栓形成，促进侧枝循环，改善心肌供血等。
5
合理膳食，不能因为无聊大吃大喝
荤素搭配、均衡营养，多吃蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物，多摄入牛奶、禽蛋、鱼虾等优质蛋白，减少高盐、高糖、高脂、高热量饮食，有利于控制血压、血糖、血脂。
6
戒烟限酒，防止心脑血管意外
疫情防控期间蜗居在家，心情烦闷，常想通过吸烟喝酒“解闷”。烟草中的一氧化碳、尼古丁等物质会损伤动脉内膜、引起心脑血管痉挛、诱发心脑血管粥样硬化斑块形成，引起高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。
吸烟、喝酒还可导致血脂紊乱，引起高脂血症。酒精可以刺激交感神经系统兴奋，使高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病风险增加。戒烟限酒可以减少心脑血管疾病发作。
7
自我监测不能少
高血压、糖尿病患者在家要自测体温、血压、心率、血糖，按时规律吃药。
血压控制在/90mmHg以内，有心脑血管疾病患者尽量控制在/80mmHg以内；
空腹血糖在7.0mmol/L，餐后血糖在10mmol/L；
生化检查糖化血红蛋白在7%以内。
有些情况
医院就诊
新冠肺炎疫情尚未缓解的特殊时期，医院的心血管内科门诊基本都正常开放。医院会对每位入院患者进行体温检测、登记，有完备疫情防控的措施，可放心就诊。
正常情况下，患者血压轻度波动不需要特别担心，通过调整药物可以缓解。医院，可选择电话、