我们人体中布满了血管，血管足够的畅通，将血液中的营养及时地送到身体的每一处，身体才能够正常的运作。有人会将血管比作水管，随着使用的时间增长，水管会出现老化，里面会有垃圾堵塞，时间长了，水就可能不通了。
血管跟水管的道理是一样，随着年纪的增长，血管中沉积的斑块会越来越多，若是不及时的清理，血管就会变窄，慢慢的堵塞。血液流通不畅，使得营养送不到身体的其他地方，就会造成身体出现异常。身体上有一根血管是非常的重要，但是也容易堵塞，就是颈动脉。一旦这根血管堵塞，严重的可能会出现半身不遂的情况，对身体的损害非常的大。
颈动脉为什么容易堵？
很多人可能还不知道什么就是颈动脉，其实就是脖子前方的一根血管，这根血管连接着身体和大脑的血液。一旦它被堵了，就会造成大脑出现缺血缺氧的情况，若是时间较长，就会使得视觉、说话、听觉等各个方面，都会受到一些影响，还可能会出现半身不遂的情况。
这根动脉容易堵塞，主要是因为全身的血液都会经过这里，相比较其他的主动脉，颈动脉是比较窄，血液里面有杂质、斑块，更容易堵一点。还有跟它的位置有关，时间久了，就会出现堵塞的情况。
如何预防颈动脉出现堵塞？
控制好饮食，容易出现颈动脉堵塞的人，平时的饮食习惯也是非常的不好，爱吃一些油脂高的食物，还有一些重口味的食物，经常吃这些食物，会导致血管中的血脂增多，久而久之，就会使得血管堵塞，会出现颈动脉硬化的。
因此要注意一定要控制好自己的饮食，平时多吃点清淡的食物，并且吃一些通血管，如黑木耳、生姜、鱼类、玉米、荞麦、海带等，这些食物对血管非常的好，能够增强血管的弹性，血管也会更加通畅的运作。
多喝水，水分对于身体是非常的重要，每天摄入足够多的水分，能够帮助身体冲洗血管，稀释血液的浓度，减少血管的负担。所以提醒各位，尤其是上了年纪的人，每天都要注意多喝点水，减轻身体的负担，更加轻松的运作。
老年人在睡觉之间可以在床边放一杯水，夜里面起来的时候喝一点，因为老年人在夜间出现意外的几率非常的大，要注意预防。
颈动脉血管是身体的要塞，因此在生活中，一定要注意保护自己的血管，特别是一些中年人要注意。虽然现在的生活水平提高了很多，但是很多的健康问题也会随之而来，而中年时期是高发期，所以要提前预防，度过寿命坎以后，长寿也能靠近你。
相信现在大家知道颈动脉的重要性了，所以在生活中要注意预防，若是出现堵塞，一定要谨记多吃点清血管的食物，少做损害血管的事，减轻血管的负担，让血管能够更加通畅的运作。