随着生活水平和生活质量的提高，高血压的发病率越来越年轻化，很多人年纪轻轻就伴有不同程度的高血压，不同年龄的患者有不同的高血压特征。
高血压有什么特征？
1.年轻高血压患者
年轻的高血压患者心脏功能好，血管弹性正常，所以收缩压不高。但在这个年龄段，他们工作生活压力大，饮食作息不规律，运动量减少，肥胖会扰乱激素水平，增加肾上腺素分泌，使交感神经过度兴奋，从而收缩外周小动脉。久而久之，大量血液进入主动脉，增加了主动脉回弹时的血管阻力，最终导致舒张压偏高。如果不治疗，可能会引起小动脉特别是肾小动脉缺血，导致肾功能异常，甚至发展为肾功能衰竭。肾脏受损，会进一步升高血压，进入恶性循环。因此，年轻的高血压患者应积极配合医生，以遏制疾病的发展。
2.中年高血压患者
进入中年后，人的不良习惯越来越多，血管弹性降低，所以收缩压和舒张压会升高。舒张压升高会对肾脏造成伤害，而收缩压升高会对心脏和血管造成一定的损害，加速动脉粥样硬化的发展，同时还会进一步加重高血压。此外，还会增加心脏的负荷，引起左心室肥厚，损害心脏的收缩和舒张功能，甚至引起心力衰竭。
3.老年高血压患者
随着年龄的增长，身体的器官在慢慢衰退。很多老年人伴有慢性疾病，心脏泵血能力降低，需要有足够的力量来促进血液流动。另外，血管弹性下降会使收缩压升高，舒张压降低，这是非常危险的。当收缩压和舒张压相差过大时，会伤及重要器官，破坏血管内膜，加重动脉硬化，甚至引起脑梗塞或心肌梗塞。舒张压相对较低时，心脏供血不足，更容易发生心脑血管意外。
如何控制血压？
1.多吃高钾低钠的食物
钠离子可以维持机体的渗透压，但摄入过多会使血压升高，所以要减少钠离子食物的摄入，每天的盐量不要超过5g。多吃绿叶蔬菜、瓜类、香蕉、柑橘类水果、山药、小米等含钾食物，可以排除体内多余的钠，有助于降低血压。
2.保持适度运动
适量运动可以促进血液循环，减少胆固醇生成，有助于控制血压，建议散步、游泳或慢跑。但是，运动不能过量，也不能太强或太累，应采取循序渐进的原则，增加活动量，但是只要运动过程中有任何不适，立即停止。