#夏方养生指南#
我国心血管疾病患病率处于持续上升的形式，中国高血压患病人群已经高达2.45亿，而且18岁以上居民高血压患病率高达27.9%，而我国高血压知晓率和治愈率分别为51.6%和45.8%。
高血压是一种不可逆的慢性代谢类疾病，一旦确诊需要长期服用降压药，无法彻底治愈。
以前我们判断血压是否正常的标准是/80mmhg，但是现在因为各方面的原因，血压的标准也发生了变化。
新的血压标准已经公布了，老年人不妨对照看一下，你的血压或许并不算高。
什么是“血压”？
血压是维持人体运转的重要机制，日常生活中经常说到血压，血压究竟是什么意思？
其实如果从规范的概念里，血压指血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁所产生的压力。
它是推动血液在血管内流动的动力，在不同的血管被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是体循环的动脉血压。
针对于血压，其实它的影响因素有很多，比如它会受心脏每跳动一次输出量的影响；会受到外周血管阻力的影响；会受到心率的影响，也就是心跳的次数；还会受到主动脉、大动脉管壁弹性的影响。
另外循环血量与血管容量，对血压同样起着重要的形成作用。
血压过高，会给身体带来哪些伤害？
对心脏的伤害
血压是通过舒张和收缩把血液打入血管，然后推动血液在血管中流动而产生的压力形成的。
你可能只是患了高血压，没什么感觉，但如果高血压长期持续，就可能出现心肌缺血、心绞痛，表现为胸闷、胸痛或血管堵塞，这也是猝死的常见原因。
对大脑的伤害
短期血压波动过大，导致脑部压力变化明显，脑血管痉挛导致头晕头痛。如果血压突然超过脑血管的代偿能力，就会导致血管扩张，颅内压增高，引起剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、意识不清等高血压脑病，危及生命。
长期高血压引起脑缺血变性，容易形成微动脉瘤。当血压波动过大，突然升高时，小动脉瘤承受不了巨大的压力而破裂，导致脑出血，导致突然偏瘫、昏迷，甚至猝死。
对肾脏的伤害
在长期高血压中，肾小球内囊压力增加，肾小球纤维化和萎缩，肾动脉硬化和肾动脉狭窄。
由于肾实质缺血，肾单位不断减少，早期尿可检出蛋白，24小时尿可查微量蛋白，最终会导致肾功能衰竭，肌酐和尿毒氮升高。
肾功能衰竭时，血压进一步升高，肾损伤也是难治性高血压的原因之一。
“新血压标准”已公布，不再是/80mmHg，对照检查一下
其实随着生活水平的提高，人们对高血压的标准进行了适当的调整，现在高血压的标准已经调整到/85。人体处于健康状态时，范围区间为舒张压85~89，收缩压~。
换句话说，当你测量血压时，发现你的血压水平落在上述规定范围内，说明你的血压没有超标，但如果你的血压大于/85mmHg，就要高度警惕了。
当血压达到~/85~89mmHg时，高血压的问题就已经出现了。
当血压持续升高到~/90~99mmHg时，判定为一级高血压。
当血压值≥/mmHg时，为继发性高血压问题。
血压升高时，身体会有哪些异常表现？
——心悸
如果总是有心慌、心悸的感觉，也可能是血压升高引起的。因为在持续性高血压的影响下，会导致心脏功能的下降。心脏周围的动脉和血管因血压升高而受到刺激，局部循环无法保持正常。主要特征是心慌、心悸。
如果这种特征持续存在，也说明血压已经明显升高，应该通过控制血压，保持血压稳定，减少对心脏的损害来积极改善，从而减轻这些不良反应，防止持续高血压带来的更严重的身体伤害。
——头痛
如果总是头痛，可能是血压持续升高引起的。血压过高时，脑血管受到刺激，很多人会出现持续性头痛，头部钝痛明显。
如果与血压持续升高有关，应通过合理用药和培养正确的生活习惯来维持血液稳定。只有及时降低血压，降低血管压力，才会缓解持续的头痛，防止高血压的形成对身体造成伤害。
——记忆力下降
记忆能力有明显下降的趋势，需要怀疑是否与高血压有关。很多人在血压升高的过程中，大脑功能受损，可能伴有记忆力下降、注意力不集中，很多人误以为是老年痴呆症引起的。
不明原医院检查，测量血压是否明显升高。如果是高血压这种慢性病导致记忆能力下降，需要对症治疗，血压保持稳定，这些不良症状就会减轻。
——肢体麻木
血压升高是一种危险的情况。很多人在持续高血压影响身体健康的过程中，可能会感到四肢麻木。随着病情的发展，血压进一步升高可能会刺激血管，影响正常的血液供应。当血液循环不能保持正常，四肢供血不足，生命活动无法维持，主要感觉是麻木。
如果这种特征持续存在，就需要与其他疾病相区别，不要盲目混淆，结合正确的治疗来控制血压。否则高血压的病情会加重，四肢麻木可能会越来越严重。