就在1月1日，江苏的一位52岁的陈女士在家中通宵打麻将，因赢牌特别兴奋，医院，经紧急手术后送进重症监护室观察治疗。
我从医过程中先后遇到多起类似的事情，有一次我的一位老患者在路边打牌，由于也是由于激动突发急性心肌梗死，等救护车到达时人已经离开了人世；另一位40岁的年轻男士，连续3个通宵打麻将，结果回家后躺在自家的沙发上猝死，等家人发现后早已无力回天。
为什么打麻将等情绪应急或者过度疲劳会诱发脑血管意外或者猝死的发生呢？
因为人在情绪激动或者过度疲劳时，体内会释放大量的儿茶酚胺，会造成血压急剧上升，心跳加快，全身血管充血状态血压的急剧升高，会诱发心脑血管意外的发生。
哪些人不能大喜大悲？
对于有基础心脑血管病或者有心血管病高危因素的人来说，尽量避免大喜大悲或者过于疲劳的情况。尤其是高血压、动脉粥样硬化患者，血压的大幅度波动，会造成脑血管的破裂，出现脑出血；冠状动脉血管的斑块破裂，就会堵塞冠脉血管，造成急性心肌梗死的发生。还有的人情绪波动，导致严重的主动脉夹层等致命性疾病。
因此，对于有慢性心脑血管病患者来说，控制好自己的情绪非常重要，平时注意控制血压、血糖水平，保持良好心态，不能大喜也不能大悲，要有一个积极乐观的生活态度，每天都要有适当的运动，控制好自己的饮食，保持良好的睡眠。这才是真正的养生之道。