无症状高血压的患者很多都是突发脑出血、心梗等意外，医院才发现血压过高。但此时长期的高血压已经对患者的身体造成了伤害，甚至已经造成了生命危险。专家强调，尤其现在高血压年轻化，有的年轻人患了高血压而不自知，继续透支自己的健康。随着年龄增加，心、脑血管逐渐发生硬化，在进行高强度的活动或者情绪激动的时候，特别容易发生危险。
血压忽高忽低更易中风心梗
血压升高会出现头晕、头痛、易疲劳等症状，但相当一部分人在血压慢慢升高过程中逐渐适应高血压状态。“没症状，反而更加危险。”包明威透露，高血压对心、脑、肾及全身血管不可逆的损害是长期形成的，等出问题时很可能就是致命的。
临床上50%的青壮年高血压患者无症状，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视，再加上一天到晚忙工作、顾家庭，常会拖到病情恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。也因此，中青年高血压患者猝死率往往高于老年人，主动脉夹层就是导致这类猝死的常见原因之一。
1.心血管疾病
在临床中，多数患者并不了解自己的血压情况，直至发生心脏病时，才知道自己血压高。有数据表明，目前我国心血管死亡占疾病总死亡的41%，约万人，其中50%的心肌梗死与高血压相关，40%～50%的心力衰竭源于高血压。
高血压会加重动脉粥样硬化，使供应心肌的血液减少，心脏泵血阻力增加可发生高血压性心脏病、心律失常、心绞痛、心梗、心衰等。因此，血压越高，动脉硬化程度越重，冠心病的发病率就越高，死于心脏疾病的危险就越大。
2.脑血管疾病
我国是脑卒中发病大国。数据显示，我国约有万脑卒中患者，每12秒就有1人死于脑卒中。高血压是脑卒中最主要的危险因素，34.6%的脑卒中归因于高血压，高血压患者脑卒中发生率是正常血压人群的7.76倍。
高血压导致脑血管弹性变差，造成血管壁受损、血管内形成斑块等一系列病理改变，久而久之诱发脑出血或脑梗死。因此，防治高血压对预防脑卒中至关重要。
防治高血压心脑疾病只要二招
一、每天3杯茶
罗布麻茶，一天10克，每天喝3杯茶，静东堂罗布麻茶是一种药食同源的食物，能从根源降压，罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。静东堂罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品,高低血压及健康人群都可以常年饮用
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
二、运动
散步可以说是高血压患者最合适的一种运动方法了，散步的时候一般步调不是那么急，缓慢的散步可以舒缓患者的血压，改善患者的症状，但是要注意散步一般多在早晨黄昏或者是临睡前，时间在15-20分钟左右为宜。
慢跑：高血压患者平时还可进行跑步锻炼，这种方式比较适合症状轻微的高血压患者，高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达-次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。