导语：身体的各种组织、器官和组织细胞接受流动的血液，这是身体内实现手术活动的主要临床标志，高血压是临床上发病率较高的内分泌疾病，这种疾病是临床上心脑血管疾病和血栓性疾病的主要来源。
高血压的主要发病机制是各种组织器官处于血液循环状态、高血压的临床机制或血管壁紊乱，血压值持续升高，高于临床正常血压标准，这统称为高血压，诊室血压是近年来医护人员和研究人员的新名词。
因为，患者通过在家里测量的血压标准显示不同的临床数据，通过医务人员的标准条件或在正常环境下的统一、标准化测量，得到血压值。
随着临床医学技术的不断发展和先进仪器的完善，至今研究人员还没有研究出根除高危高血压等慢性内分泌疾病的临床方法，一旦确诊为高血压，患者只能通过医务人员制定的抗高血压药物和饮食原则来控制血压，了解患者自身的血压机制。
临床上高血压患者在家里测量的血压值出现不同的紊乱迹象，是因为购买的血压测量仪器操作不明确，或者是温度调节中心在高温环境下产生了一系列的影响。
为什么自己在家测的血压总是不准确？
很多人在家里测血压，怎么也测不准，甚至有时测得“与常人不同”的数值，医院测了一下，测完没出什么事，因为血压本身不是固定值，所以每天都在不断变化，想要得到相同的血压值几乎是不可能的，只有在同一时间，同一姿势下测量，才能得到接近数值的血压值。
另外，外部的部分因素也容易影响血压测量值，美国心脏协会在网站上发表了可能影响血压准确性的6种行为，人体在憋尿状态下测量的血压比正常值高10~15mmHg，坐姿不正确也容易影响血压正常值，正确的姿势应该是双脚平直，背靠椅子和后背。
测量时，如果手臂悬空，会得到不准确的数值，所以必须将手臂平放在桌子上，使袖带的高度和心脏平放，袖带尺寸不合适，如果太短或太紧，测量的血压就会出现偏差，测量血压时要空手测量，如果隔着衣服，血压值可能会异常升高，测量血压时大声说话或大笑也会影响系数。
测血压时，应该测左臂还是右臂？
仔细观察发现，医护人员在测量病人血压时，以右臂为主，人体右脉的主动脉第一分支消耗的热量略高于左手，因此通过接近主动脉的测量方法可以更准确地显示自己的数量，根据临床医学的健康角度，测量血压的最佳选择方法应以右臂血压为主。
根据自己的疾病特点和数值变动水平，可以通过多次测量的方法明确判断，如果实际血压水平变动趋势较大，则是以较高的数值为标准判断的范围。
如果在测量血压时，以左臂为主出现数值高的现象，大部分是由于内部疾病的排斥反应引起的紊乱，要通过再循环测量仔细观察，并根据医生的建议作出明确的选择。
对于胳膊部位出现动脉炎症状的患者（不能排除截瘫现象），也要根据自己的状态进行具体分析，选择健康的身体部位，以免出现血流循环不足导致血压过低的现象，四肢健康的人在血压测量过程中，应以接近人体主动脉血压的标准范围为主，通过双方共同测量的方法进行数值比较，正常情况下，二者之间的数值偏差较小。
不懂4点知识，或等于白测
1、测定前禁止服药
患有高血压和血压并发症的人测量高血压时，最好不要服用抗高血压药或其他疾病治疗剂，服用抗高血压药物会导致患者自身血压偏低或不准确，导致患者不能正确掌握身体状况和血压机制，影响医护人员的判断，制定错误的治疗原则。
2、坐在椅子上需要放松
测量血压时，要坐在靠背椅子上，然后放松双腿，腿不能悬吊，所谓的跷二郎腿是不行的，而且在测量血压时，不要说话，要保持安静，然后通常测量两次，得到其平均值，两次间隔是1-2分钟，如果两次量差大于5mmHg，建议在第三次测量中取其平均值。
3、血压测定时间
对于血压控制不好的患者，应该增加测量血压的次数，例如，早上醒来后躺在床上立即测量血压，上午8-10点1次，中午1次，下午3-5点1次，晚饭前1次，睡觉前1次是通过验血来测量血压的频率。
4、多次测量
对于临床高血压患者，左肱动脉和右肱动脉测得的血压很不稳定，结合他们的食物摄入量、环境条件和温度调节中心，血压值每天会变动几次，如果想通过血压计更准确地了解血压波动和体内的生命体征，购买电子血压计或根据主治医生的建议购买相应的血压计也很好。
每天通过多次测量，你可以了解你的血压值和波动状态，对你的病情和高血压的发病机制有一定的了解，并用合理的药物控制这种疾病的发病。
高血压患者变年轻的原因
1、运动不足
由于工作性质的变化，越来越多的上班族长期面对电脑工作，几乎没有时间外出参加体育锻炼，这样会养成久坐不运动的坏习惯。
长期缺乏运动不仅会降低身体免疫力，而且容易导致身材肥胖，肥胖会导致脂肪堆积、血管硬化，最终导致高血压，平时必须积极参加体育锻炼，增强血管的弹性和韧性。
2、压力过大
近年来，随着生活节奏的加快，年轻人面临的工作压力也越来越大，不仅要偿还房贷、汽车贷款，而且抚养子女、赡养老人的责任也落在了他们身上，长期的压力通过大会，年轻人总是处于焦虑紧张的情绪中。
因为情绪变化，睡眠质量下降，血压也不容易稳定，所以建议年轻人平时要学会劳逸结合，控制个人情绪等，稳定血压，才能在一定程度上降低慢性病的发病率。