主动脉硬化

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TUhjnbcbe - 2024/2/19 17:30:00
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日常生活中,我们经常听说老年人高血压,尤其是季节交替的时候血压很容易出现互高忽低的情况,大多数是由于日常饮食不注意而形成的。高血压是严重危害人类健康的疾病之一,大到什么程度呢?现存于世的百岁老人中,有不少人可能是患有糖尿病或者高血脂而带病长寿的,但是没有一位患有高血压的。

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什么是高血压?

高血压、冠心病等都是生活中比较常见的一种疾病。其中高血压的发病率是最高的,尤其是在我们中国高血压更是频发。通俗的来讲就是人体收缩压和舒张压升高的一系列改变。它不仅仅单指血压的升高,还指由其引起的人体心、脑、肾脏等重要器官的损害。

高血压的危害:

许多患者的血压通常缓慢上升。由于已经适应了这种缓慢升高的血压,因此即使血压已很高也无任何症状。这类患者没有症状也因此不认为自己有病,也不愿接受降压治疗。这类最常见的严重后果就是突发脑出血、主动脉瘤破裂、蛛网膜下腔出血、急性心力衰竭和急性心肌梗死,并可发生急慢性肾功能衰竭。所以说,这是一种很凶险的疾病。

1、戒烟酒。肥胖者应实施科学减肥。

2、轻度高血压可用静坐、瑜伽术治疗而不用服药。

3、使用利尿剂降低血压,应补充钾。

4、高血压的特征是动脉管壁增厚,当供给足量的钾后,就可降低高血压患者脑卒中(中风)的发病率。食物补钾主要有瘦肉、河鱼及海产品:蔬菜有小白菜、油菜、*瓜、南瓜、西红柿、土豆、山芋、葱、蒜等,水果类主要有橘子、香蕉、葡萄干等。多食瘦肉和鱼等食品,保证蛋白质的供应。

高血压该如何预防:

1.玉竹桑叶茶降血压,出自药王《千金方》。

材料:玉竹、桑叶各5克,青钱柳、牛蒡根、槐花各3克。

作用:降压、降脂、降糖。

做法:先把配料洗干净,在一起大火烧开5分钟,之后改文火慢熬50分钟,代茶饮用,每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。

同时玉竹桑叶茶本身是药食同源的植物,没有副作用,对人体没有伤害,更不会增加身体负担。

2.菊花生地酒

原料:菊花、生地、枸杞根各1千克。

方法:所有原料一同捣碎,取水10千克煮至5千克,用此汁再煮糯米饭克。大曲细碎,同拌令匀,入缸密封,候澄清,日服3次,每服一碗。

功效:治高血压、糖尿病、动脉硬化。

3.川穹杜仲茶

取川穹、杜仲各5克,淡竹叶、金银花、麦芽各3克一起开水冲泡饮用。茶中所含有的成分,有益于光血压患者降血压,而且对于降血糖也有辅助效果。

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