血压，是指血管内的血液在单位面积上的侧压力，即压强。习惯以毫米汞柱（mmHg）为单位。通过此项检查可以判断病变部位及相对应的病征。
高血压的标准值
高血压：收缩压≥mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
临界高血压：收缩压在～mmHg(18.6～21.kPa),舒张压在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)低于正常值：
低血压：收缩压≤90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。
高血压的临床症状
1、高血压的症状存在个人差异，早期可无症状或症状不明显，最为常见的是头晕、头痛、乏力、心悸等。
2、高血压起病前一般会有过度劳累、精神紧张、情绪激动、受刺激等诱发因素。
、随着病程的进展，血压会逐渐的升高，各种临床症状也是凸显出来，如胸闷、心悸、乏力、头痛、头晕、注意力不集中、记忆力变差、四肢麻木等。
4、如果发展为高血压脑病，当血压突然升高到一定的程度，会出现眩晕、剧烈头痛、喷射性呕吐等症状，严重时会出现神志模糊、抽搐等。
高血压有什么危害？
一、高血压是动脉粥样硬化形成的主要危险因素，长期高血压会导致冠状动脉和脑血管发生管腔狭窄，出现心肌缺血或脑缺血，最终发展为冠心病或脑卒中。
二、高血压导致心脏负荷加重，左心室出现肥厚，最终发展至心力衰竭。
三、长期高血压，导致颅内小动脉的硬化和微血管瘤的产生，使脑血管容易发生破裂，最终出现脑出血。
四、长期血压高，使肾小球内压力增高，最终产生肾功能衰竭。
五、大动脉承受长时间的高血压负荷，会造成主动脉内膜撕裂，发生主动脉夹层是一种非常凶险的心血管疾病。
高血压的“催命符”被揪出，内科主任劝告：这6类食物，趁早拉黑
俗话说“病从口入”。日常不良生活习惯和饮食习惯会促使病情发展，也可能会诱发血压飙升，甚至会带来各种并发症，所以积极调节饮食，非常关键。
含酒精饮品
含酒精的饮品主要包括：白酒、啤酒、葡萄酒、米酒、果酒等。高血压患者少量饮酒有助于降低血压，但同样会在事后出现反弹情况。
高血压患者在服用药物期间并不建议饮酒，否则很容易影响到降压药物效果，甚至会增加副作用，一样会对肝肾功能造成极强损伤。
如果经常喝酒会增加肝脏代谢负担，严重影响肾脏功能，想要预防高血压并发症，一定要做滴酒不沾。
动物内脏
动物内脏类食物主要是指：猪肝，鸭肝，鸡肝，猪大肠，猪心等。确诊高血压后最好不要吃动物内脏，很容易诱发高脂血症，甚至会“雪上加霜”，身体素质越来越差。
动物内脏含有较高胆固醇和脂肪，不仅会促使血脂升高更容易对心血管造成严重影响，同时还会促使体内尿酸升高给身体带来多种后遗症。
长时间吸烟
吸烟不仅会导致血压飙升，还会诱发高血压，吸烟会兴奋中枢神经和交感神经，甚至会导致血压不稳定，心率增快，促使肾上腺释放，使小动脉收缩血压不断飙升。
吸烟会使大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，促进血管逐渐硬化，吸烟会导致血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，降低血液含氧量。
高糖类食物
高血压患者除了要少吃含盐量较高食物，对于含糖量较高的食品，同样需要管住嘴。高糖类食物含有热量相对比较高，会在体内形成脂肪，不断储存，导致身材肥胖，促使血压飙升。
长期大量摄入高糖食物，更容易引发血管病变，让血压不平稳，奶油蛋糕，冰激凌等食物含有反式脂肪酸，更容易促使血压不稳定，希望您能赶紧管住嘴。
辛辣食物
辛辣刺激食物虽然帮助提高人食欲，但是高血压患者一次性摄入辛辣刺激食物过多更容易诱发血压飙升，甚至会诱发心肌梗死等。
刺激性较强的食物会导致人体出现上火情况，还会引发便秘问题，导致大便干燥，排便非常困难，人在用力排便时腹压不断升高，此时更容易刺激心脑血管疾病，甚至会因此让你出现突然晕倒等严重问题。
浓茶
高血压患者一定要控制浓茶摄入，浓茶当中所含有的茶碱相对比较高，会引起大脑兴奋不安，失眠，心悸等不适症状，从而促使血压不断上升。饮食清淡更有助于血压稳定。
如果你平时喜欢喝茶，最好以淡茶为主，也要适当喝绿茶等，尽量不要喝过浓的茶饮，否则会对自身健康造成影响，也会让你失眠问题越来越严重。
高血压治疗的原则
1、以最小有效剂量作为起始治疗，根据需要逐渐加至足量。
2、优先选用长效的降压药物，力求有效的控制24小时血压，使血压平稳，可以预防心脑血管并发症的发生。
、单药治疗不达标的患者应进行联合治疗，可以自由联合，比如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂，可以两两联合或者是用单片复方制剂。
4、根据个体化的情况选用适合病情的降压药，针对特殊人群的类型、合并症选用针对性的药物进行个体化的治疗。
5、降压需要终身服药，所以要考虑到成本效益比。
辅助降低血压的食物
燕麦：营养价值高，含有人体需要的全部蛋白质，特别是赖氨酸含量高，脂肪中含有大量的亚油酸，消化吸收率也较高。燕麦有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。
西兰花：又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。花椰菜，西兰花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种。它的保健效果极佳，具有出色的降压作用。
海带：富含蛋白质，还含有大量碘质和钾、钙、钠、镁、铁、铜、硒等多种矿物质元素及维生素A，海带是降血压、降血脂作用的食物，还可以减肥、利尿。
香蕉：香蕉含钾量高，有利于高血压的人。香蕉含钾量很高，并且含盐份低，是理想的降压食品。
山楂：又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。