重口味、瘾君子、不爱运动…这些不良生活习惯都可能使你罹患高血压。高血压的可怕之处在于并发症，在一系列病症中，主动脉剥离有快速夺命的风险，需要特别当心。
主动脉剥离主动脉剥离是什么？
主动脉剥离，英文为aorticdissection，是一种急性心血管疾病。主动脉血管拥有多层结构，可分为内、中、外三膜，然而某些因素会使血管内膜出现裂缝，血液会从裂缝溢出至中膜，过多的血液会撑大中膜，产生新的血液流动空间，医学上称为”假腔(falselumen)”。一旦血液流入假腔，原先主动脉（真腔）的血流将会减少，影响身体其他部位的供血量，导致器官缺血。
主动脉剥离的典型症状为剧烈胸痛，依据剥离范围与影响器官不同，还可能出现其他病症，若未及时治疗，有很高的致死几率。
主动脉剥离病因哪些人容易罹患主动脉剥离？
主动脉剥离好发于60岁以上人口，疾病的危险因子有很多，如：高血压、家族病史、主动脉瘤、高血脂症、二尖瓣脱垂、血管炎、滥用古柯碱（刺激血压上升）、马凡氏症（一种遗传性疾病，患者有身材高大、四肢细长特征）、高强度重量训练（血压会上升）、外力冲击、抽烟都属于高危因素，若有以上情况，应定期到院检查，以免疾病来得太快，来不及预防。
主动脉剥离危险因子主动脉剥离预防方法
想要与致命的主动脉剥离保持距离，平常就该做好预防措施，以下是日常生活中的预防方法：
1、控制血压：
高血压是主动脉剥离的重要危险因子，因此定期监测血压是预防疾病的有效方法。一旦长期有高血压的问题（收缩压大于mmHg，舒张压大于80mmHg），就应立即就医，由医生判断是否需服用降血压药；若开始服药，必须遵照医嘱，切勿自行减药或停药。
留意饮食也是控制血压的方法，平时应采”少油、少盐”饮食原则，预防高血压同时，也可降低主动脉剥离发生率。
主动脉剥离预防2、戒烟：
吸烟会导致血管收缩、血压上升、血管硬化等后果，提升管壁破裂的机率，因此戒烟是预防主动脉剥离的方法之一。
3、控制体重：
肥胖会影响健康，常听见的”三高（高血压、高血糖、高血脂）”皆与肥胖有关。平时应留意体重是否在标准值内，并养成运动的习惯。
值得一提的是，高强度的重量训练会使血压升高，若长期处于这种训练状态，可能会提升主动脉剥离机率，若要从事重量训练，应量力而为，或寻找专业教练协助。