在日常生活中低压低是一种常见的血压现象，指的是舒张压小于60mmHg，其实主要的原因主要多见于以下几种原因：
1、体质比较弱的人群；往往是年轻的女性较多一些，身体偏瘦一些，在平常很少有不舒服的情况发生，做的心脏彩超也是正常的，像这种的对身体没有太大的影响，平时吃饭的时候可以稍微吃的咸一点，少熬夜，不要过度疲劳。
2、主动脉瓣关闭不全；这一类病的特征就是低压低，它的主要原因是因为在舒张期很大一部分血液并没有留在主动脉里边，而是返回到了心脏，这样的原因导致了血压的降低。
3、老年动脉硬化；这个主要是由于老年人血管僵硬和弹力下降有关系，要去检查颈动脉和下肢动脉等有没有动脉硬化的情况。
低血压的分类有哪些？
体质性低血压：对于年轻的体质性低血压患者来说。如果身体没有明显的症状是没有必要通过药物来治疗的。日常调理就会恢复过来。
体位性低血压：日常生活中尽量避免体位变动引起的血压降低。在体位变动的时候要放慢速度，不宜过急，从而避免体位性低血压的发生。
血压低会有什么表现？
1、头晕头疼
如果出现严重的低血压现象，很多患者的主要表现就是头晕，在体循环动脉压力低于正常值的情况下会出现无法保持正常的循环动力，在血液循环无法维持良好的状态情况下，大脑重要的组织缺乏血液的提供就会产生头疼头晕。
2、眼前发黑
很多人低血压的主要症状是眼前会突然发黑，东西的时候也会出现突然间视物模糊的现象，还会有短暂性的眼前发黑的表现，如果说病情严重还会出现晕厥的情况，对于这种眼睛周围突然出现供血不足眼前发黑的情况，要警惕是否是低血压。
3、恶心反胃
在持续低血压之后影响到了肠胃血液的供应，会感受到突然间的恶心反胃，有时候头部眩晕感也会明显，这种情况要重视，通过维持血压稳定来改善。
4、心慌心悸
在血压过低血液无法保持正常循环的情况下，在缺乏血液充足的提供之后心脏受到损伤，出现不同症状的反映，对于心慌心悸的症状出现通过检查时候确定病因是否为低血压，及时通过合理的手段治疗。
低血压日常饮食要注意什么？
禁忌饮食
1、洋葱：里边含有烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，这个成分可以降低血脂、预防动脉硬化、防治高血压。
2、胡萝卜：含有多种维生素、糖类、钙磷铁等矿物质，功效是清热利尿、凉血止血。
3、苦瓜：虽然有降血糖、降血压、清热的功能，如果使用过多是会有伤“心”的情况，血压低、血糖低的人群不宜服用。
4、荸荠：有降低血压的作用，对高血压、肝阳上亢比较适合，低血压患者容易加重病情。
5、番茄：血压低的人群使用可能会出现血压低下，可能会出现头晕目眩的症状。
适宜吃的食物：
1、补气补脾：莲子、桂圆、大枣、桑葚都具有养心益血、健脾补脑的作用。多喝汤多饮水增加盐分的摄入。
2、富含蛋白质的食物：猪肝、蛋*、瘦肉、牛奶、大豆等这些“造血原料”，可以增加心的排血量，改善大脑的供血量，如果食欲不佳可以适当的使用能刺激食欲的食物或调味品，如：葱、醋、糖、胡椒、辣椒等等。
3、高胆固醇的食物：每天可以适当的摄入15g左右的食盐，可以食用高纳高胆固醇的饮食，可以选择肝、蛋、奶油、猪骨等食品，但是要适量的吃，经常吃。
4、适当饮用低度数的酒：可以适当饮用低度数的酒来促进肠胃蠕动，增进食欲，也可以提升血液中的高密度蛋白。
中医如何看待低血压？
在中医上对低血压的临床辨证施治研究表明低血压的危害并不低于高血压，低血压患者并不少见，一般的低血压都处于亚健康状态，属于中医学中的“眩晕”、“气虚”、“疲劳”的范畴，病因多是由气血不足、脑失所养所致的清扬升通不顺，阴气承接阴气承接出现障碍，阴阳失和。
治疗一般分为以下三种类型：
1、气虚血亏型：这种病症通常以补益心脾为主，可以采用归脾汤来益气健脾，达到补血安神，其中有：人参、*参、*芪、甘草、白术、当归、远志、枣仁、龙眼肉。
2、肾精不足型：这样的症状分为两种偏阳虚多一点患者要补肾助阳，偏阴虚的患者要补肾益阴。补肾助阳用：右归丸、方中熟地*、萸肉。偏阴虚的可用：附子、萸肉、菟丝子、牛膝、龟板胶。二者都可以添加龙骨、牡蛎来收敛浮阳。
3、中阻型：治疗要以化湿祛痰、升举清阳为主，采用半夏白术天麻汤来对症治疗，里边含有二陈汤化湿祛痰，里边加入了白术可以健脾利胃，天麻用来息风，通过标本兼治的方法来治疗。
最后来说说日常注意事项：
1、平时要养成多运动的好习惯。
2、养成健康的饮食习惯，均衡饮食，可以适当地吃一点咸食，多喝水。
3、心态要积极开朗，少生气。
4、避免熬夜，要有一个充足的睡眠。
5、夜间起床上厕所的时候要先活动一下四肢稍等片刻在起床，以防短暂性大脑缺血。
6、睡觉的时候可以将头部垫高，这样可以减轻低血压的症状。
7、最好不要在闷热或者缺氧的环境中呆的时间太久。
中医上要求一人一方，通过具体病症来辨证施药，如果你也有血压方面的问题可以给我评论或者留言！！
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