秋天也过去了一大半了，即将迎来寒冷的冬天，温度也在一天天的下降，我们的血管会变得相对脆弱的状态，也就是说血压会比平时高稍微不加注意，中老年人便会经常发生致命的危害！有些人对于自己的高血压不加重视，吃药经常敷衍了事，结果却等来了死神，就如下文所介绍到的吃了大亏的胡先生!
一、十年高压不吃药，意外总是来得突然
胡先生的高压年龄以及达到了十年有加，但是他从来没有吃过一点药物，因为他觉得自己没什么感觉，没必要吃!根据他家人的说法，胡先生觉得吃药太浪费钱了！结果在十月份的中旬，先是因为肚子不舒服导致血压猛降，一查出来却得了腹部主动脉瘤破损，最后离开了人世间！高血压就是一种平时毫无征兆，一下子便会直逼死亡危险的疾病，根据全球学术杂志的分析，我国的高血压人群占比25%，这是一个令人害怕的数据，世界上太多的人面临着心脑血管疾病的困扰。
二、无症状不治疗？高血压也是一个“骗子”！
很多人都对高血压不重视或者觉得降压药是没有什么意义的，甚至都要等到身体发生某种信号的时候才肯去接受治疗，其实这是一个错误的观念。大多数这样想法的人们都等到了最后才来治疗，结果耽误了治疗的*金时期。高血压大部分都是属于原生性的，早期基本没啥症状，是由于血液流量下降导致的！随着年龄额增长，身体内部机构会出现老化，导致血管的承受能力下降，污垢以及垃圾的堆积导致血液流动慢，身体为了正常的流动血液则需要加大心脏的压力，结果导致高血压额发生！平时测量血压一定要注意你的舒张压和收缩压的差值。超过63mmHg则有了动脉粥样硬化疾病的症状及危险。
三、高血压不控制，靶器官很受伤:不控制高血压的后果就是损害靶器官
1外周血管：血液压力的增加会带来血管壁的变薄，形成血栓等。一旦血管破裂或者损坏，就会导致动脉瘤等致命性的病变
2肾脏：肾脏中的毛细血管具有过滤的功能，高血压会导致肾内的小动脉出现硬化，产生慢性缺血，高尿酸血症等疾病，肾脏功能会大大受到削弱，肾脏出现萎缩的情况，最后引发令人害怕的尿*症！
3心脏：高血压的升高直接影响的就是心脏器官了，为了适应高于正常的高血压，心房需要出现肥大补偿的现象，而这样会是心率失常，长时间这样会使得心脏功能出现减弱，发生心衰竭，甚至还会猝死或者诱发心梗脑梗塞！
4大脑：大脑含有大量的毛细血管，对于血液中氧含量有很大的要求，而高血压会造成脑出血或者脑梗，致死率也是相当高的！
四、调节高血压需要改善平时的生活方式:
1合理运动：坚持每天有氧运动，比较容易的就是步行了，30分钟的行走有助于改善我们的心肺功能，降低血压！
2戒烟限酒：高血压患者是切忌抽烟和喝酒的，香烟中的尼古丁和酒里面的酒精都是会促进肾上腺素分泌激素，导致血压上升的物
3控制体重：BMI指数越高的人患高血压的几率是越大的，肥胖人群中大量的脂肪会增加心脏的负担，诱发高血压！
4低盐饮食：美国高血压指南建议高血压患者多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品，减少食用钠盐、胆固醇、饱和脂肪和反式脂肪酸含量高的食物。
所以，高血压是个骗子，不要被其无症状的表现蒙蔽了双眼，天气越来越冷，高血压患者一定要注意平时的生活习惯，及时按时服药，以免带来不必要的致命伤害!