近年来，媒体时常出现心源性猝死的报道，既有公众人物，也有平民百姓。他们的突然离世，也给公众敲响了警钟。发生心源性猝死的人，生前大多有基础心脏病，如冠心病、主动脉夹层、心脏瓣膜病、遗传性心血管疾病等，只有提高高危人群有效预防心源性猝死的意识和打造预防心源性猝死的第一道防线，才能更好地避免心源性猝死的发生。
心源性猝死已“盯上”中青年人
心源性猝死是异常凶险的心血管疾病，患者在病情基本稳定的情况下突然发生严重心律失常(一般为心室颤动或室性心动过速)导致迅速死亡。发生心源性猝死的人中，特别是中青年人，很多都有基础疾病，其中还有很大一部分人是压力大、负担重的中年人。
据国家血管病中心刚刚发布的《中国心血管病报告》显示，每年我国心源性猝死(SCD)发病人数超过54万，相当于每天约人因心源性猝死离世，而其中60%以上发生在医疗机构之外，患者不能够及时得到有效的抢救治疗。因此，要防心源性猝死，重点是做好预防。
冠心病是心源性猝死最常见原因
冠心病大家都不陌生，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。这个病，近年来呈现出年轻化趋势。
早发冠心病是中年心源性猝死的最常见原因。正是因为早发，所以本人往往不知道自己有冠心病，还照样猛吃猛喝猛抽烟、剧烈运动等，这个时候就容易发生猝死。如果说知道自己患有冠心病，采取相应的预防措施，平时做好预防，例如改变不健康的生活方式，猝死的几率相对就要少多了。
因此，如果在活动之后感到心前区不舒服，或其他不舒服的症状，医院做检查，这对于预防猝死的发生是一个比较关键的环节。如有冠心病，一定要遵医嘱吃药治疗。
主动脉夹层是“不定时炸弹”
主动脉夹层具有“不定时炸弹”之称，多发于中老年人、男性、烟民、血压没控制好的高危人群，症状是突发前胸或胸背部痛，是撕裂样或刀割样剧烈疼痛，多数合并高血压。
主动脉夹层分为A型夹层和B型夹层，A型夹层不及时救治72小时的死亡率能达到70%，一个星期的死亡率到90%，因此，亟待引起重视。
“%的主动脉夹层患者都有高血压病史。”刘达兴建议，为避免主动脉夹层发生，建议有高血压的患者在日常注意规范治疗，把血压控制在正常范围，健康的饮食和注意休息锻炼。另外，工作生活压力不能太大，保持乐观开朗的心态对血压的控制也十分重要。