酒文化在我国历史悠久，自古以来，就有办事要喝酒的说法，对于酒大家有不同的看法。有的人认为适当喝点酒对身体有好处，有的人觉得喝酒有害健康，特别是高血压患者更不能饮酒。
高血压被养生人士和医学领域的专家统称为“生活方式的富贵高压疾病”，常见于中老年人的心脑血管慢性疾病。
有一些高血压患者在坚持喝完酒后，发现血压有下降的趋势。那戒酒对高血压是有好处吗？高血压患者究竟能不能喝酒呢？不妨一起来了解一下。
01首先了解一下，高血压的诊断标准
高血压病的诊断标准，在中国指的是非同日三次以上测量血压，收缩压≥mmHg，同时或者(单独)舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压病。
这是中国高血压病的诊断标准，一定要在安静状态下测量血压，非同日三次以上，均达到了这个血压水平的才能够诊断。
正常的血压，理想状态下应该小于/80mmHg，而介于/80mmHg和/90mmHg之间，称之为正常高值血压。
02高血压形成的原因有哪些？
1.遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。
2.不良生活习惯有关
说到高血压是怎样形成的这个问题，其实高血压的形成与不良生活习惯大有关联，有相关研究调查发现，经常熬夜的人患上高血压的几率比普通人要高很多。
另外经常熬夜也有可能会引发中风的风险，反之一个长期保持良好生活习惯，平时早睡早起、饮食均衡、积极运动锻炼的人，患上高血压的比例极低。
3.长期吸烟喝酒
很多人的高血压不请自来，原因是长期吸烟酗酒。要保持身体健康，远离烟酒是重点。但是，饮酒量过多，经常大量吸烟会对身体造成刺激。
往往会增加慢性疾病患病率，有疾病的情况下也会加速其发展，是很多人高血压无法控制的原因。
若可以戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，除了提高抵抗力，保护血管，也可以让慢性疾病绕道走。
4.肥胖
研究表明，肥胖者高血压发病率高，肥胖者脂肪多，不仅会引起动脉软化，还会删除脂肪组织中的微血管，形成血流决量增加，容易导致高血压。
5.过量摄入食盐
高血压的发病原因多样，而其中吃得太咸，即钠盐摄入量过多，是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。
摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐《2g/日，几乎不发生高血压。3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%。》20g/日发病率30%。
03高血压的危害有哪些？
1.脑血管疾病
高血压最为主要的一个并发症就是脑血管方面的病变，特别是脑出血，从临床研究的结果来看，血压越高那么出现脑出血的几率也就越大。
很多病人之所以出现脑出血，就是因为血压骤然升高所造成的，脑出血的死亡率和致残率都非常的高。
2.左心室肥厚
在所有的高血压患者当中，就有一部分的患者有左心室肥厚的情况，对于血压较高的患者来说，患上左心室肥厚的几率要比正常人高几倍。
而对于一些重度的高血压患者来说，可能会比正常人患上左心室肥厚的几率高出几十倍。而且要注意的是左心室肥厚是会诱发心梗的，而且还会影响到左心室的收缩功能。
3.损害眼睛
高血压同样会对人的眼睛产生极大的损害，长期高血压会导致视网膜动脉发生痉挛硬化，使得患者视力下降，严重的甚至会导致失明。
4.导致肾功能损伤
肾脏和人体的血压有密切的联系，长期高血压就会对肾脏造成极大的损害，导致肾性高血压出现，还会导致肾功能衰竭。
5.致残致死率高
老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人，老年患者病死率为13%，而成年6.9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之。
我国则以脑卒中最多，其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾，其中大部分是老年人。
可见，老年人高血压的危害是非常大的，另外，要特别注意的是，老年人高血压还会导致与高血压本身有关的并发症，如：心衰、脑出血、高血压脑病、主动脉夹层等。
所以，当大家有出现老年人高血压的症状时，积极配合医生进行相关的治疗是最佳的选择，同时，生活中也要注意一些日常的调理。
04酒和高血压的关系
人在喝酒之后，血压首先会出现轻度下降的趋势，再出现反弹性的增高。
这是因为人在喝酒之后，体内将会摄入一定含量的乙醇，而乙醇在代谢的过程中会转化为乙醛，乙醛具有扩张毛细血管的功能。因此，饮酒之后会出现广泛的毛细血管扩张，会使血压出现下降的趋势。
饮酒之后出现脸红也是由于毛细血管扩张导致的，但是这种作用并不持久，饮酒后几个小时，体内的乙醛就会被完全代谢。
而乙醛代谢之后，毛细血管失去了扩张的作用，就会重新收缩。血压会出现反弹性的升高，甚至会高于饮酒前的血压。
05戒酒对高血压有好处吗？看完你就明白了
有关报道说，少量饮酒虽对高血压无急性作用，但收缩压和舒张压与每日酒耗量或多或少呈线性关系。
也有研究表明，高血压酒精中*者在解*之后，血压下降，在戒酒6-12个月的随访期间，大多数人的血压水平仍保持在正常范围内。
但大多数恢复饮酒的人血压又回升至高血压水平，所以，高血压患者戒酒是可以带来一定的健康效益的。
戒酒对于高血压患者来说是一件好事，减少血管壁受到的刺激，减少血管中脂肪的含量，起到降压效果。#爱乐养生#