高血压如今成为全球公认的重大公共卫生问题之一，同时也是最重要的心脑血管疾病的危险因素之一，虽然年龄的增长，高血压的患病率也在逐年上升当中。
大量证据表明，高血压会显著增加患者发生缺血性心脏病，脑梗死，脑出血，肾功能不全，主动脉夹层，外周动脉疾病等靶器官损害的危险性，严重危害着人们的生命健康与生活质量，所以预防与治疗高血压尤为重要。
绿茶是高血压的“加速剂”？
绿茶应该是大家在平时比较喜欢喝的一种茶叶品种，尤其是到了夏天喝上几杯澄清碧绿的绿茶，不仅能消暑降温，还能补充身体流失的水分。
喝绿茶给人体带来的好处特别多，但是如今网络上有传言称，喝绿茶可能会加速高血压病情，这样的说法到底有没有科学依据呢？
其实绿茶具有降血压的功效，因为其中含有儿茶素类化合物，可以抗氧化抗炎，同时能够软化血管，保护血管的弹性起到降血压的作用，有效降低心血管疾病的发生率。
虽然喝绿茶对于高血压患者的病情有好处，但这也只是一个调理的过程，并不能作为高血压降压治疗的主要方法。
高血压患者在喝茶时也要注意避免喝浓茶，因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢，神经会使人兴奋失眠，心率加快，心脏负担加重，不利于休息。
除此之外当选患者还要注意适量喝茶，不要大量饮用浓茶，大量浓茶进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。
尤其是对于患有冠心病、肺心病、高血压的老年人来说，喝大量的茶水会出现胸闷心悸等不适症状。
医生提醒：稳定血压，“3水”请少喝
1、酒水
高血压需限制饮酒或禁酒，饮酒可刺激交感神经，交感神经兴奋后产生一系列生理学效应，包括血管、心脏的收缩加强、心率增快、心肌耗氧量增加，以上均会使血压升高，并引起一系列并发症。
如动脉硬化进一步发展，动脉硬化斑块破裂等。临床收治过程中，多数患者饮酒后出现心梗或高血压、脑出血。因此饮酒危害很大，高血压患者不推荐饮酒。
2、咖啡
由于咖啡中含有咖啡因，会增加心跳速度，收缩血管。高血压患者若饮用咖啡，可导致血压升高，因此不建议该类患者饮用咖啡。
但也有个别患者长期饮用，对咖啡耐受，若把咖啡的饮用量控制在合理范围内，则血压波动不大；若对咖啡因敏感的患者，需避免饮用。
3、碳酸饮料
碳酸饮料除了糖及添加剂之外，几乎不含营养素，所以对于营养并没有特别的优势。碳酸饮料在饮用的过程中，可能会造成骨折风险增大，对于钙磷等代谢会产生不利影响。
此外，长期喝碳酸饮料还会加重能量代谢的过剩而造成肥胖，而肥胖容易增加高血压。碳酸饮料可以造成胃肠道不适症状的加重，容易造成胃肠等疾病，也不利于高血压等疾病的控制。另外，碳酸饮料可以增加心肾的相关负担，增加高血压的相关症状。
阅读延伸——多喝山楂干泡水，有助于降血压
高血压的患者可以喝山楂水，山楂对于高血压具有一定的改善作用，同时还有良好的调血脂作用。
山楂属于水果类，能够补充人体所需要的维生素、微量元素、矿物质，还具有一定的药理作用，医生常用山楂在临床上治疗由于积食而引起的消化不良，具有消食健胃的作用。
但是高血压的患者不要依赖于单纯喝山楂水来调整血压，还是需要应用有效的药物，将血压调整在正常范围之内，同时喝山楂水，起到调血脂、稳定血压的作用。
除此之外，高血压的患者在日常生活中还应该低盐、低脂饮食，防止血压增高给机体带来危害。