血管是血液流通的，管道遍布全身血管一旦出现问题会影响正常血液流动，血液与组织之间的物质交换会受到极大影响，甚至会威胁到自身健康。
血管发生病变的人数越来越多，已经不再是“老年病”，甚至呈现年轻化趋势发展，所以预防血管病变至关重要。
各类血管的功能
血管是生物运送血液的管道，依运输方向可分为动脉、静脉与毛细血管。动脉从心脏将血液带至身体组织，静脉将血液自组织间带回心脏，微血管则连接动脉与静脉，是血液与组织间物质交换的主要场所。
1.弹性贮器血管——大动脉，包括主动脉、肺动脉及其最大分支。
作用：缓冲收缩压、维持舒张压、减小脉压差。
2.阻力血管——小动脉、微动脉、微静脉。
作用：构成主要的外周阻力，维持动脉血压。
.交换血管——真毛细血管。
作用：血液与组织进行物质交换的部位。
4.容量血管——静脉。
作用：容纳60%~70%的循环血量。
日本研究：血管“变硬”的原因，或与早餐有关！务必转给父母瞧瞧
日本一项研究报告显示，造成血管变硬的原因，可能与早餐有一定联系，这又是为什么呢？下面我们就具体分析一下，希望您能科学对待。
曾经针对于人体内血管的老化，日本研究人员做过一项实验，对于健康方面日本人相对更加重视，这也是日本人平均寿命在87岁的原因之一。
虽然人口老龄化比较严重，但人均寿命相对都是比较长的，日本研究团队的研究结果显示：
不吃早餐会导致午餐或晚餐摄入食物过多，很容易导致大量脂肪和热量堆积在体内，不仅会造成身体发胖情况，也会提升血液浓度，甚至会增加心血管疾病风险。
通过研究发现人们在夜晚休息时血液浓度相对比较高，还有血液流动速度比较慢，早上没有给予血管性的能量，就会导致血管内有*有害物质越来越多，尤其是胆固醇不断堆积，更容易加速动脉粥样硬化。
由此可见，早餐与血管的联系相对还是比较密切的，并不是无稽之谈，想要维护血管健康，一定要合理摄入营养物质，确保每种营养的补充充足，才能更好强身健体。
早餐吃什么好？建议早知晓！
1、豆浆
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每克豆渣中大约含有毫克的钙。豆渣中还含有抗癌物质“异*酮”，可以降低癌病的发生率。
2、牛奶
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。种类复杂，至少有多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，1升新鲜牛奶所含活性钙约毫克，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。
、鸡蛋
鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。据这篇杂志报道，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，可以帮助人体抗氧化。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。
4、全麦面包
全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，对人体有很大的好处。全麦片面包含有的大量维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖。
5、酸奶
酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶具有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。
血管偏硬的其它原因，早了解！
血管偏硬指的是血管硬化，血管硬化的原因包括疾病因素、药物因素、环境因素、生活因素等。
1、疾病因素：如糖尿病、血脂异常、高血压等疾病长期控制不佳，可能会损伤血管壁，导致血管壁脂质沉积、管腔狭窄，引起脑动脉、冠状动脉等的粥样硬化。
2、药物因素：如口服避孕药可造成脂肪代谢紊乱，血液中高密度脂蛋白胆固醇水平降低、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，进而导致血管粥样硬化。
、环境因素：吸烟，包括被动吸入二手烟也是引起血管硬化的危险因素。香烟中的尼古丁是动脉粥样硬化的强烈致病因子。
4、生活因素：高脂饮食、高盐饮食、高糖饮食、饮酒、缺乏运动、肥胖等都可能引起血管硬化。
导致血管硬化的原因较多，应注意低盐低脂饮食，科学适量运动，控制体重，如发现动脉硬化，应及时就医，遵医嘱综合治疗，尽量延缓疾病进展。
血管硬化可以治愈吗？
一般血管硬化不可以治愈。血管硬化通常是指脑、心脏以及外周动脉粥样硬化，该疾病多见于中老年人，主要是血液中的脂类物质不能充分代谢吸收后沉积在动脉血管壁，逐渐形成粥样斑块，导致动脉血管壁钙化引起。
血管硬化本质是一种血管功能的退行性改变，由于血管出现不可逆转的纤维化、硬化改变，已经无法使血管恢复到正常状态，所以一般不可以治愈。对于已经发生血管硬化的患者也只能通过积极干预治疗改善症状，防止血管病变进一步发展。
血管硬化的患者应改善不良生活方式和饮食习惯，建议低脂、低盐、低糖饮食，并进行戒烟戒酒，规律作息，适当运动锻炼，控制体重。
同时可遵医嘱服用调整血脂以及抗血小板的药物预防血管硬化的发展，以及预防动脉血栓形成，比如阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等。
知识拓展——血管硬化的治疗方法
患者伴有血管硬化，要依据硬化的严重程度不同，采取不同的处理方法，具体的治疗方法还是应该咨询专业医生的建议，对照自己的实际病情进行相关治疗。
1、动脉硬化程度较轻：如果患者因血脂较高而造成较多的动脉内膜形成硬化斑块、血管硬化，此时可以通过适当锻炼，加强体内脂肪组织的消耗，使血脂逐渐降到正常。此外，服用血脂康、力平之以及他汀类的药物稳定斑块、控制血脂，改善动脉硬化的临床表现，对于病情较轻的动脉硬化患者具有较好的治疗效果；
2、动脉硬化程度比较严重：造成血管弹性下降、狭窄，会引起血液流动明显受阻，使患者肢体远端出现缺血、缺氧表现，进而出现疼痛、皮温降低，甚至出现局部的色素沉着。此时可以通过服用贝前列素、西洛他唑片等药物扩张动脉血管，恢复血流的通畅性，从而减轻肢体远端缺血、缺氧的表现，可以取得一定的治疗效果；
、血管狭窄比较严重：甚至发生闭塞，此时单纯的药物治疗效果欠佳，可以考虑经血管造影植入支架，从而恢复血管的通畅性，可以取得较好的效果。