肝好不好看脚就知道？提醒：脚有3表现，或是肝硬化，及早检查
有人说脚是人的第二个心脏。养生首先要护脚，足底的穴位与人体的内脏一一对应，当我们的五脏六腑发生病变时，通过对足底的按摩可以及时发现问题。如果通过按摩足底发现某个穴位按起来很痛时，就说明了它所对应的器官供血不顺畅，有发生淤血的可能。
我们的身体一旦发生病变，都可以通过足部反应出来，通过了解这些症状也可以及时发现问题！在脚底也存在着与肝脏对于的穴位。
肝脏是五脏六腑当中最重要的器官，因为肝脏参与了人体当中大部分都循环和代谢。因此在中医学中也被称为“将*器官”，但是因为肝脏当中分别的感受器和神经纤维都比较少，所以在肝脏受到伤害或者发生病变的时候都不能及时感到不适。因此为了更好发了解我们肝脏的情况，我们要学会观察我们足部的情况。
*先生家住在济南，今年65岁，是一位人民教师，现在已经退休过上养老的生活了。可能是因为之前还在上班的时候，他经常需要熬夜加班备课去批改作业！所以*先生的身体一直不太好。最近一段时间，*先生更是总是感觉呼吸不畅、胸闷、疲乏，没有食欲，大便困难，体重也减轻了许多。刚开始*先生以为自己只是太累了，并没有多加重视。但是有一天*先生突然觉得左边偏上的位置特别的痛，就像刀割了一样痛。
就医院，挂了专家号。在医院进行了肝脏三维ct平扫加增强扫描以及肝功能检查等多种检查之后，专家告诉他他换了肝脏疾病，肝功能正在逐渐下降。这可能与他年轻的时候不顾身体健康经常熬夜有关。专家还告诉他，其实从他的脚就可以看得出来他的肝脏可能发生病变了，只是在平常的生活中大家常忽视我们的脚的表现。
想拥有健康良好的肝脏，远离肝囊肿肝硬化，做好三件事很重要。
1、经常泡脚
泡脚可以使我们冰凉的脚变得暖和，可以促进我们人体的血液循环，增加回心血量，保证我们肝脏的血液供应。
2、少熬夜，多运动
我们的肝脏总是在夜间的时候进行休息，因此我们要保证夜间的时候我们是在睡眠的状态，这样肝脏才能正常修复、休息，保证肝功正常。此外，保持睡眠的情况下，配合适当的运动，可以加强身体免疫力，对肝脏也有好处。
3、补充五梅子营养
肝脏是人体当中比较大的一个器官，我们平时摄入的营养也许并不足以滋养肝细胞。这种时候就可以选择补充一些养肝物质来滋养肝脏，预防肝部囊肿、肝炎以及肝硬化的发生。比如有助于降低转氨酶，促进肝脏代谢的五梅子，就有这不错的养肝作用。不过仅仅只靠五梅子，就想养护肝脏周全，未免力有不逮。相对于既含有五梅子，有含有决明子、枳椇子、枸杞子等多种成分的五梅甘几这种养肝营养素，对肝脏所起到的促进修复力量更大。而且坚持补充五梅甘几，还能增强身体免疫促进肝工恢复，像是查出胆红素或是转氨酶偏高的人，也可以通过它来帮助肝脏恢复健康，不让肝炎、肝硬化等问题找上门。
提醒：若是脚出现3种表现，或是肝出问题了，及早检查
1、脚部苍白没有血色
我们的脚是体循环的最末端，血液从左心室泵出，流经主动脉，供应给身体的躯干和四肢。因此，可以根据脚底的情况了解我们肝脏的血液循环情况！身体健康的情况下，我们的脚应该是红润光滑的，甚至连脚指甲都透露着粉红色。但是如果我们的脚变得苍白没有血色，很可能就是肝脏的血液供应出现了异常，我们就应该慎重对待了。
2、脚部皮肤发*
肝脏是人体的胆红素代谢场所，如果肝脏发生了病变，胆囊产生的胆红素没有办法进行代谢。胆红素就会入血，导致血中的胆红素升高，导致脚部皮肤发*。
3、脚部冰凉
肝脏是人体安静状态下主要的产热器官。如果一个人在穿了很多衣物的情况下，脚部还是十分的冰冷寒冷，而且穿了鞋袜之后还是很难暖和，就说明肝脏的产热发生了问题，需要及时进行调理。