在人们的印象中，长斑并不是什么大事，并不会危害身体健康，最多影响容貌。但是，如果血管里面长斑，就非常危险了。血管里长斑，在医学上，叫动脉粥样硬化，是一种由脂质、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块在血管内形成而引起的慢性炎症疾病。
动脉遍布人体各处，所以人体不同部位的动脉都会有发病的可能。但主动脉、冠状动脉、颈动脉、脑动脉等更容易发生，这些地方一旦发生动脉粥样硬化，比其他地方更加危险。当这些斑块严重阻塞或者完全阻塞血管时，就会诱发严重的心血管疾病。
当身体出现以下症状时，说明血管开始长斑了，要引起高度重视。
记忆力下降。年纪不大，但对一些非常熟悉的事情，突然莫名的记不起来了，事后却一下子起来了。
经常头晕脑胀。虽然睡眠充足，但起床后还是脑袋发晕，提不起精神。
短暂的肢体麻木。收于血管发生堵塞，在早期会有一些肢体麻木的感觉，但这种麻木不是长期的，短暂的麻木后就会恢复正常。
要防止血管长斑，最好的办法就是饮食控制。那么，在生活中有些什么食物有益呢？
山楂。山楂不仅仅是开胃，对血管也有非常好的保健功能。它含有丰富的维C和其它微量元素，能够软化血管，增加血液的通过率，从而减少脂肪沉淀，降低长斑几率。
罗布麻茶。罗布麻产于高盐碱地，搞盐碱的能力极强，可以有效清除血管里的脂肪和杂质，通畅血管。
颜韵罗布麻茶采用罗布麻嫩叶制作而成，抗盐感能力极佳。根据长期饮用者的反馈，服用1个月以后，高血脂的症状显著减轻，血压也趋向平稳。
辣木籽。素有“长生果”之称，它的主要作用是排除血液中的垃圾，保持血液的干净。食用也非常方便，干吃、泡水都可以。除了清洁血液，它还有减肥的作用。
苦丁茶。很多人受不了苦丁茶的苦，但它苦过后会有淡淡的甜味，更重要的是，苦丁茶含有人体所必需的氨基酸和维生素，同时，还可以降低高血脂中的总胆固醇含量，有降压、降脂、明目的作用。
黑蒜。黑蒜中含有一种挥发性辣素的物质，可以直接与脂肪发生反应，清除血液中的脂肪，是动肪硬化的“克星”。而且，黑蒜具有极强的抗氧化能力，也是抗衰老的健康食品。与大蒜一样，还有消火杀菌的作用。