北京中科专家 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/yyzj/260587.html据报道，在中国竟然有三分之一的人存在颈动脉粥样硬化斑块！70岁以上人群中，63%的人有颈动脉斑块！颈动脉血管内的“垃圾”，会随着年龄增长越积越多，久而久之形成斑块，如果不及时清理，会导致血管越来越窄！
用手触摸脖子，明显感觉脖子前方有血管跳动的感觉，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果颈动脉堵了，后果可想而知！大脑严重缺血的话，8分钟大脑就会损伤，出现失明、失语及偏瘫等问题，严重的引发脑死亡。
颈动脉最容易堵的三个主要原因
1、Y字型
颈动脉呈Y字型结构，更容易出现动脉腔狭窄，甚至完全堵塞。
2、颈动脉较窄
相对于其他主动脉，颈动脉更为狭窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。
3、颈动脉粥样硬化
颈动脉粥样硬化更容易使颈动脉弹性减低、管腔变窄。一般颈动脉粥样硬化斑块从15岁左右开始产生，40岁左右变得明显，60岁左右大部分人查体都会查出颈动脉粥样硬化斑块。
有资料显示，约三分之二的脑梗塞与颈动脉堵塞有关，不得不引起重视！
如何预防颈动脉堵塞？
1、降血脂
将血脂维持在正常水平，尤其是降低低密度脂蛋白胆固醇，它与动脉粥样硬化息息相关。日常应注意饮食控制，尤其是肥胖人群，少吃油炸食物。有必要时考虑服用降脂药物。
2、发现早期信号
颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部麻木、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时应及时检查。
3、防治慢性病
预防颈动脉堵塞，应先控制好高血压、糖尿病、高血脂及肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂和盐的摄入量，多吃新鲜水果、蔬菜，谷物及薯类食物。
