每当我们谈到心血管疾病风险预防时，经常提醒男性应该更注意风险的控制和预防，而相关统计数据也显示，在心血管疾病方面，特别是心梗等急性心脑血管事件发病率方面，男性的发生率要高于女性，但对于女性朋友来说，同样也应该注意心血管健康的相关风险，除了动脉粥样硬化带来的冠心病、心梗、中风等常见风险以外，女性在心血管健康方面，与男性也有着一定的差异性。今天的这篇科普文章，就来和大家聊一些女性更应该了解的心血管健康知识。
同是冠心病心绞痛，男女症状各不同
从生理学角度来说，女性的心脏比男性更小，肌肉壁也更薄，血管也比男性更窄，通常说来，当女性的心血管出现狭窄，甚至是达到冠心病的标准时，往往症状更隐蔽，也更难于发现，在典型症状方面，与男性也有着很大的不同。
冠心病的典型症状是胸痛，而患有冠心病问题的女性胸痛发作时机与男性有一定的差异性，与男性冠心病心绞痛多发生在剧烈活动期间不同，很多女性冠心病患者的心绞痛多发生在活动后休息时，精神压力也更容易诱发女性的心绞痛问题。
除此之外，女性冠心病心绞痛还经常会出现非典型的症状，例如恶心、呕吐、腹部疼痛、睡眠困难、疲倦精力不足等。如果本身就是冠心病的高风险人群，又经常出现上述多种症状，并伴随胸闷气短等症状时，及时就医检查冠状动脉健康情况，是非常有必要的。
3种心血管疾病问题，女性比男性更常见
虽然冠心病、心梗、中风等常见的心脑血管健康问题，男性发生的比例通常高于女性，但其他的一些心血管健康问题，女性的发生风险却高于男性，以下3种疾病问题，就值得女性朋友特别注意。
1、自发性冠状动脉夹层
这种疾病是指冠状动脉血管内壁的撕裂会造成的一种严重疾病问题，这种血管夹层问题会减慢和阻塞血液流动，并导致剧烈的胸痛症状，与心绞痛的钝痛，压榨感不同的是，主动脉夹层导致的胸痛是刀割样的锐痛，疼痛程度也更为严重，需要迅速进行治疗，否则可能会危及生命。
这种疾病虽然并不常见，但女性患者的比例却占据了四分之三之多，特别是最近分娩的围产期女性，是发作这种心血管疾病的高风险人群，如果出现相关症状，应当及时救治，切莫延误。
2、心碎综合征
这是一种应激性的心肌病问题，女性的发生几率要高于男性。通常发生于引发情绪重大变化的事件之后，比如家人去世或离婚等事件后，由于巨大的压力和情绪波动影响，导致大量的压力激素突然释放，而对心肌的正常活动造成严重影响而造成的一种疾病问题。
心碎综合征发生时，通常会伴随着胸痛、气短、呼吸困难能急性症状的发生，通过合理的治疗，休息，疏导后，通常都可完全恢复，但如果不能得到及时的缓解改善，也有可能因此而带来心梗、心衰等疾病问题。
3、心血管神经症
血管神经症是指没有心脏、血管的器质性病变的前提下，而以心血管疾病相关症状为主要特征的一种神经综合征问题。相比男性，女性出现心血管神经症的比例要更高，特别是很多处于更年期和绝经后的女性朋友，发生心血管神经症的几率更高。
心血管神经症是由于植物神经紊乱，交感神经兴奋性增强而导致的一种疾病问题，通常没有准确的诊断指标来判断，而是通过对可能的相关疾病进行排除后确诊。对于心血管神经症的调理改善，一方面要从生活上做好心理疏导，健康生活方式的保持，另一方面，对于存在心率过快问题的情况，也可以基于β受体阻滞剂等心率控制药物来加强控制。
5类女性要多注意心血管疾病风险
关于女性的心血管疾病风险，识别自身的风险因素和风险分层，是非常重要的，有些女性朋友，先比其他人，就更应该多注意心血管疾病的风险。
绝经后的女性。女性随着年龄的症状，会经历卵巢功能衰退的围绝经期，最终进入绝经期，由于缺少了雌性激素的保护作用，女性身体的衰老会加速，血压，血脂，血糖等一些代谢指标出现问题的几率也更高，因此，绝经后的女性，应该更注意心血管疾病风险的控制，一方面注意三高的积极控制，另一方面也要做好健康生活，良好心态的调整和长期保持。
有慢性炎症的女性。不管是风湿性关节炎，还是其他的一些系统炎性疾病，如果不能得到彻底控制，长期的炎症反应就会影响血管健康，加大心血管疾病风险，值得特别注意。锻炼身体，戒烟，加用药物控制炎症（但要注意尽量少使用激素类药物），都是非常重要的。
长期焦虑，抑郁的女性。这些不良情绪的影响，会使女性罹患心血管疾病的风险翻倍，而相比男性，不良情绪对女性的心脏健康影响也更大。这些不良情绪会使人难以活跃，并忽略潜在的健康问题，持续的压力和焦虑还会对心脏本身带来压力。因此，积极寻求帮助，控制好焦虑、抑郁等不良情绪问题，也是很重要的。
有糖尿病的女性。糖尿病是带来心血管疾病风险的重要慢病。与非糖尿病患者相比，糖尿病女性罹患心脏病的几率会升高一倍。高血糖会影响和减慢血液中氧气的携带和供应，还会加速动脉粥样硬化的发展进程。另一个风险因素是，患有糖尿病的女性可能有更大的几率存在肥胖问题，并同时患有高血压和高血脂问题。因此，积极做好饮食、运动，再加上合理用药，积极控制体重和血糖，都是非常重要的。
体型过瘦的女性。我们总是提醒有肥胖问题的女性要注意心血管疾病风险，但实际上，如果过于苗条，同样也要注意心血管疾病的风险。特别是体重明显低于正常体重，而且同时伴有高血压，高血脂以及吸烟等风险因素的女性，罹患心脏病的风险也是偏高的。因此，女性爱美，也绝非越瘦越好，有时候在正常体重范围内，微胖反而是一种更健康的体型。
上述介绍的相关女性心脏健康知识，对于女性朋友了解自身的心血管疾病风险，积极控制调理心血管健康风险，都希望能够有所帮助。也欢迎大家积极转发分享，让更多需要的人看到相关的健康知识，让我们共同助力，传播靠谱的健康科普知识。
