现如今，社会经济正在不断向前发展，我国居民物质需求得到满足，开始把侧重点放在健康养生方面。
通常情况下，健康养生措施主要包括两种，一是饮食调控，二是定期检查。特别是后者，目前备受中老年群体青睐。
中老年人拿到体检报告结果，常常一头雾水：到底应该着重观察哪些指标？
主治医生认为，中老年群体随着年龄增长，机体代谢开始走“下坡路”，如果他们平常喜欢吃三高食物，很容易中招高血脂等病症，必须在体检过程中，重点监测胆固醇和甘油三酯基准值。
甘油三酯VS胆固醇，哪一项指标升高，病情会比较严重？医生详细分析
针对上述问题，主治医生说出明确答案：患者胆固醇浓度持续性上涨，对身体健康百害无一利，必须早做干预。
一般来说，甘油三酯指标超出正常范围，将有一定几率增加心脑血管病症罹患风险。
但是，如果把它和胆固醇做比较，后者对心脑血管影响会更大，它是冠心病、动脉粥样硬化、脑卒中、脑溢血、急性心梗、急性脑梗等重症疾病罪魁祸首。
特别提醒，胆固醇指标主要包括三种：一是总胆固醇，二是低密蛋白，三是高密蛋白。其中低密蛋白危害性最高，其浓度升高，意味着血管壁损伤加剧，硬化斑块、血栓等不请自来。
站在临床治疗角度来看，甘油三酯浓度偏高，患者通常不用吃药，调整饮食、合理运动就能有效改善。胆固醇指标上涨，必须通过药物干预，才能稳定病情。
医生提醒：患上高血脂，6种食物尽量少吃
——高咸食物
不管是高盐食物，还是腌制食物，它们都有共同特点——钠离子超标，长期摄入，一方面内压会持续性上涨，肾脏代谢必然受影响。
另一方面，血管壁受损，血栓生成，将有一定几率引起主动脉狭窄，继而诱发急性心梗死、急性脑梗死、脑中风、冠心病。
——高热量食物
炸鸡、烧烤、肥肉、零食、肉汤等，都属于高热量食物范畴。
当下社会，80%以上居民处于亚健康状态，他们久坐不动，新陈代谢速率持续低迷，如果长期吃高热量食物，腹部脂肪堆积、血脂黏稠是必然趋势，和普通群体相比，他们中招心脑血管疾病概率高出3~5倍有余。
——浓茶
主治医生明确指出，高血脂患者不宜饮用浓茶，主要原因在于，后者茶碱含量比较丰富，其主要功效，和咖啡因有异曲同工之妙，会提高中枢神经兴奋程度。
部分神经衰弱群体，会出现入睡困难、血压上涨、多梦易醒、失眠等情况。我们都知道，机体只有在深睡眠阶段，才能进行自我修复，调整新陈代谢节律，如果睡眠质量无法保障，脂肪囤积、血脂异常只是时间问题。
——高胆固醇食物
临床研究证实，机体胆固醇来源，主要有两种：一是肝脏合成转化，二是外界摄入，后者仅占据20%左右比例。
简而言之，日常生活中，要想保证血脂稳定，就要控制胆固醇摄入量，一旦超出正常标准，就会引起代谢异常，血脂浓度上涨。
——动物内脏
我国传统中医学理论，有“以形补形”等说法。因此，不少中老年群体会通过吃动物内脏，来强健五脏六腑功能。
实际上，它不但没有营养保健功效，甚至还会导致体内胆固醇浓度上涨，诱发心脑血管疾病。
——酒精
酒精具有高刺激性，长期超量摄入，必然会损伤心脑血管，导致中枢神经抑制、内压失衡、血脂黏稠程度增加。
你对控制高血脂病情，有哪些不同观点？欢迎留言探讨。
