得了高血压能运动吗得了高血压就要终身吃药 [复制链接]

正所谓生命在于运动。运动不仅能够增强人体机制，还能调节激素的分泌水平，使得血管内皮细胞生成的活性物质，具有促进血液流通，促进新陈代谢的功效。但运动虽好，却不是每个人都能进行运动，有的人认为患有高血压的患者不宜随意进行运动，认为会使得心率加快，让血液流通加速，从而导致血压上升。

得了高血压能运动吗？

其实患有高血压的群体是可以进行适量运动，所谓适量运动就是指在自己身体承受范围内进行有效的有氧运动，例如慢走、太极拳、力量训练等。适当运动可以使某些高血压所带来的不适得到缓解。

而对于剧烈的运动，导致出汗比较厉害的运动，建议还是不要参与比较好。主要是因为患有高血的患者会伴有动脉粥样硬化的症状，容易出现血管堵塞，进而引发血管破裂，使主动脉夹层等风险升高。

得了高血压就要终身吃药吗？

并不是所有的高血压都要终生吃药，因为高血压有原发性和继发性之分。对于原发性高血压，是要按照医嘱进行用药控制，倘若是继发性高血压，那么首先要明确病因才能进行针对性治疗，所以说有些是要通过长久吃药来控制，而有的是终生吃药来进行控制。

其次对于高血压的治疗，主要是通过药物将血压控制在可控的范围内，只有控制好血压才能有效预防中风、心肌梗塞、肾衰等症状的发生，将血压过高导致受损器官的伤害减到最小。

其实高血压是非常危险的，对人体造成的伤害也是巨大的。并且高血压的并发症也非常多。因此，首先要明确高血压诱因是什么，再根据诱因进行相对性的治疗，才能促进病情康复。同时患有高血压的患者要注意自己的饮食，要控制盐、糖的摄入，避免食用辛辣刺激的食物，保持愉悦的心情，这样才能使身体更加康健。