明天就是清明节了。大家都很熟悉一首古诗：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断*”。但你可知道诗中的这个“*”字，用得实在是太有意思了！
中医认为，肝和春季相对应；同时，人的“精”“神”“*”“魄”都和人体的脏腑一一对应，和肝相对应的恰恰就是“*”！
而“断*”的生理表现又是什么？大概就是眩晕、心悸、不安之类，这不就是典型的高血压的症状吗？所以如果我们从健康的角度来分析这两句诗，大概意思就是：“清明时节这个雨下得呀，路上的行人连高血压都要犯了！”
大量医学数据显示，春季到来之后，尤其是清明节前后，是高血压等心脑血管疾病的高发期。中医认为其中一个重要原因就是，春季人体内肝阳上亢，导致血压升高。但实际上，肝火旺盛仅仅是高血压发作的一个诱因，高血压的出现与五脏的功能和体内的邪气有诸多联系，搞清楚它和五脏的“社会关系”，我们才能更好地调理和防治它。
肝肝气淤则周身气血不通
先来看看导致春季高血压发病的直接参与者——肝。
西医中把肝归为消化系统，而如果把人体看作一个整体，肝却是全身气血的“总调度”。
中医认为，肝主疏泄，负责人体气血的流动，这就决定了他喜欢“动”的特性。道路通畅，它才能动得起来，所以肝喜“条达”。肝脏每天都在努力地帮助人体解*和排出代谢产生的废物，运输任务重，最怕的就是堵车。但如果一个人长期心情压抑愤懑，或是肝脏负担太大，淤积了过多垃圾而无法排出，时间长了，肝气淤滞，没有合适的排解途径，就会导致肝阳上亢，导致眩晕、高血压等症状，甚至诱发中风。
舒荣
肝属木
肝气舒则全身气机通畅、气血两宜
脾“湿邪”累积，影响血管健康
肝属木，脾属土，木克土，肝和脾联系密切，脾也和高血压的发作脱不了关系。
脾主“运化”，它的工作是消化吸收各种食物的营养，滋养五脏，为气血运行提供动力，脾就像人体内的小马达，它干劲十足，其他脏腑才能正常运转，人体水液的运化才能顺畅。但如果我们吃了太多肥甘厚味的食物，或者太过劳累损伤了脾胃，就会使脾消极怠工，令湿气在体内淤积，形成“湿邪”，影响人体代谢，让更多有害健康的物质堆积在血管里，增加高血压发生的风险。
承谷
脾属土
猴头菇：养胃益脾，助运化、提正气
肾直接参与血压调节
肾是人体阳气的“大本营”。西医认为，肾脏直接参与血压调节；西医常用的降压药中，一个很重要的成分就是利尿剂，这是为了排出血管中的一部分水分，让血液的总量减少，让血压下降。
中医认为，肾主水，负责人体水液的代谢，肾阳不足就会导致水液代谢失常，这就必然给血液循环系统造成更大压力，增加高血压的的风险。
尤其需要注意的是，高血压反过来也会进一步损害肾脏，严重的高血压有可能会引起肾血流量的变化，加重对肾小球和肾脏结构的伤害，形成恶性循环。所以患有高血压的人群尤其要注意对肾的保护。
盈泽
滋养肾肺二经济本
调理先天之本心血脉不通，严重时可危及生命
高血压发病的深层原因还是在于心脑血液循环系统出了问题。心是“君主之官”，心气充沛则血脉畅通，而如果长期劳累或是饮食不节、过于肥胖，导致心神劳损，会使心血运行迟缓，血脉不通，久而久之就影响血液品质，伤害血管，不但为高血压、高血脂、粥样动脉硬化等多种心脑血管疾病创造条件，甚至可能导致冠心病、心绞痛等，严重时危及生命。
贞心
心属火
鸡腿蘑、莲子、木耳:养心益气利血脉
肺肺气不舒，湿气聚集
虽然西医认为肺是呼吸器官，但实际上，肺也承担着人体中水液输布的功能，对于人体正常的水液代谢十分重要。肺功能下降也会导致小便不利，湿气聚集，使过多的水分滞留在人体内，成为高血压发病的帮凶。
宜金
肺属金
松茸、金针菇：宁肺气，强机能
人体是极为复杂的有机统一体，
从五脏角度看问题，
以整体观念来调理，
才是长保健康的真谛。
春芝堂食用菌大家族，
平衡五脏，养护细胞，
从内向外为身体“解压”，
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身心康泰平安。
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