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人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
上了年纪之后，身体的各个功能出现下降，很多慢性疾病容易找上门来，高血压是近几年来比较高发的一种疾病，多发生于老年人身上。
高血压是一种很让人头痛的慢性疾病，因为高血压不容易被根治，而且患上高血压后为了防止反复发作，在生活当中处处有所顾忌，给很多患者造成不小的麻烦。
很多人在测量血压时，会存在这样一个困扰，就是自己的高压，低压，需不需要服用降压药？下面听听医生是怎么说的。
血压高压，低压，需要服用降压药吗？建议中老年人了解下
第1次测量血压时，发现测量的血压结果偏高，不用担心，再多测量几次，然后取平均值。测量血压时要保证血压计的合格和测量方法的正确，还要在一天内三个不同的时间段进行测量。
确保这三种情况都没有问题，如果测量的血压还偏高的话，那么就说明患上了高血压。血压/属于二级高血压，对于是否需要服用降压药还分下面这两种情况：
不吃药的情况
如果测量的血压是/mmHg，但是身体没有出现其他的异常症状，也没有合并其他疾病，那么就可以暂时不服用降压药。
虽然不用服用降压药，但是也要做好控压工作，保持良好的生活方式，比如多吃蔬菜和水果以及粗粮，保持低盐低油低糖饮食原则。
同时还要坚持运动，控制好自己的体重，避免熬夜，尽早戒烟戒酒，对控制血压都有很好的帮助。
如果通过健康生活方式，将血压控制在正常范围内，那么可以不用考虑服用降压药，如果血压水平仍然高于/90mmHg，那么就要听从医生的安排。
必须吃药
如果测量的血压是/mmHg，并且伴随着头痛心慌等不适症状，那么就要在医生的建议下服用降压药。
坚持服用降压药能够避免心脑血管疾病的发生，尤其是脑梗塞，由此可以看出，是否需要服用降压药不能自己决定，要听从医嘱。
血压偏高身体会有哪些表现？
肢体麻木
血压突然升高到一定程度，会出现浑身无力，肢体麻木感，如果血压长期得不到控制，血管容易引发严重病变，增加动脉硬化的可能性。
出现动脉硬化之后，人体的活动会受到限制，如果下支气管硬化，会引发管腔狭窄甚至闭塞。导致无法正常走路，引发其他肢体障碍。
头痛、头晕
头痛是血压升高后的典型症状，头痛部位一般在脑后方，如果头痛的时间比较长，并且感觉到疼痛感非常剧烈，说明体内的血压升高了。
头晕的症状一般会发生在女性的身上，血压波动较大会引发脑部供血不足，进而出现眩晕的症状，从而引发血管抑制性头晕，一般出现在女性突然下蹲或者起立时。
记忆力减退
随着年龄的增长，记忆力也会出现下降，对于高血压患者来说，也会出现记忆力衰退的问题。
如果精神状态长期存在问题，精力不断下降会影响到正常生活，医院里做检查，避免高血压的困扰。
耳鸣
除了耳朵本身存在一些问题之外，高血压患者也会出现耳鸣的症状，而且这种耳鸣是两只耳朵都会出现的，耳鸣的时间也比较长，所以临时要引起重视，是测量一下自己的血压是不是升高了。
如何控制血压？
保证充足的睡眠
经常熬夜对身体的伤害非常大，尤其会影响身体的代谢和各个方面的循环，想要控制好血压就要保证充足的睡眠，晚上10:30就要进入深度睡眠模式，而且要保证8个小时的睡眠时间。
适量运动
久坐不运动对身体健康的危害非常大，每天适当做一些有氧运动，能够促进热量的消耗，还有利于血液的循环，所以想要更好的控制血压，平时要多做一些运动。
控制饮食
血压高的人要减少盐分的摄入，如果饮食口味较重，经常吃一些油腻重盐的食物，甚至有暴饮暴食的习惯，都会影响到血压的水平。
想要更好控制血压，就要少吃盐，适当增加粗粮的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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