灵芝对我们的健康,到底有多么大的作用多位 [复制链接]

1、灵芝有提高和平衡免疫力的作用

灵芝能强化血浆蛋白在血液里的作用，增强细胞吞噬异物的能力，提高肥大细胞代谢的活泼性，促进脾细胞产生白细胞介素-1和肿瘤坏死因子，从而提高机体的免疫机能。另一方面，灵芝所含的灵芝酸又能抑制胺的释出，因此，对于会过敏或已经形成过敏体质的人，可做最好的调节。

2、灵芝对未病的作用

因中老年人免疫力开始下降，大多数属于未病前期，而灵芝则能有效防止“未病”的发生，所谓“未病”，是表示：将要有病但还没有发出来或将要发病之意，如加以早起预防就可断绝病源。未病并不是指身体健康，而是指病发前的亚健康，如果没有及时调理，就会很快出现病症，而且病症会更加严重。当今社会生活，偏重于以肉食为主，又加上速食品、加工食品、冷冻食品，以及在过氧化脂质、变性蛋白、内*素等等化学添加物质的病因的围绕中，一般人都处于半病状态，一旦患了成人病，就不容易恢复健康，考虑到现在的生活环境，实现未病早期调理才对。灵芝是中药中的上药，有广泛的药效，具有改善和预防成人病的功效，并对未病阶段的作用相当大，如果感觉有未发疾病，就当在未病时服用可及时调整到身体之最佳状态。

3、灵芝能安神、增智、不忘、增加食欲及对头痛头晕有很好的效果

灵芝早已用于神经衰弱症与失眠，另外灵芝对失眠多梦、心悸健忘、神仪乏力、神经细胞的兴奋性和抑制性有很好的作用，使之既保持功能活跃，又保持平衡活动，达到从整体上改善的作用，临床发现应用灵芝后即能改善睡眠，增进食欲，又能使头疼、头胀症状减轻或消失。一般服用灵芝10—15天即出现明显疗效。表现为睡眠改善，食欲增进，对心悸、头晕、头痛减轻或消失，对精神振奋，记忆力增强有很好的效果，所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的效果，是神经衰弱和失眠患者的必备佳品。

4、对调节血脂的作用

灵芝的有效成分中有一种物质可以阻断羊毛甾醇或二氧羊甾醇合成胆固醇的能力及内源性脂质的合成，同时加快胆固醇和甘油三酯的排出，是体内的脂质代谢重新处于平衡状态，并能预防动脉硬化和斑块的形成，对于硬化斑块以形成者，灵芝则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环。高血脂患者除血液中血脂含量偏高以外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不振、腰酸腿软等症状，灵芝能够明显降低血脂，具有提高红细胞膜流动性的作用，对人体的红细胞形成也具有显著的恢复作用。研究表明，灵芝是一种较强的抑制剂，可用于预防动脉血栓形成，阻止血小板活性所致的心脑血管疾病的发生和发展。预防动脉硬化，降低胆固醇，能良好溶解血栓，防止血栓发生。

5、有效防止动脉硬化

动脉硬化是糖尿病常见而且严重的并发症，大多糖尿病患者都是因为动脉硬化而死，动脉硬化由于胆固醇及血脂关系十分密切，胆固醇很容易沉积在动脉壁上，灵芝的某种成分，可植入脂肪质的电子，把胆固醇的聚合物分解为具有流动性的化合物，通过肾脏排出体外，从而达到调理的效果。

6、对糖尿病的作用

糖尿病是因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊乱而正常生理平衡被打破，所以，如何恢复机体本身的平衡状态，对于糖尿病的辅助治疗有非常重要的意义，灵芝的特殊成分具有极好地稳态调节作用，通过服用灵芝制剂可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等，灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度，调节人体代谢平衡，重建人体健康状态，恢复人体胰岛修复细胞的能力，促进分泌胰岛素，恢复血糖正常水平，协调系统器官之间的平衡，减少并发症的出现，同时还可以减少药物的*副作用。灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等效果。

7、灵芝对肝病的作用

肝脏可以消除体内*素，对于外来物质，加以酸化，还原，水分解及化合，将有害物质转化为无害物质，使其易溶于水份，经排泄器官排泄出体外，习惯性饮酒的人，会破坏肝脏解*、代谢、排泄的作用，当肝机能受损，很容易使肝脏发炎。当人摄入大量糖类而减少蛋白质的摄取时，肝脏容易储存过多的脂肪，形成脂肪肝，脂肪肝和肝炎恶化后，极易转化成肝硬化，并导致腹水积存，很难治疗，半数病人极易死亡。而灵芝则能调理肝脏发炎，降低肝脏脂肪量及时恢复肝的正常代谢功能有很好的作用。医院曾发表，赤芝全草汤能降低肝功能损伤、促进肝细胞再生。经由实验证明，灵芝却是可以保肝解*、调节肝脏损伤及加强代谢作用。

一，来源三知健康，感恩感谢

朱子奇主任医师,中西医结医院

灵芝是属于一种菌类的植物，在中医方面是一种常见，而且价格比较昂贵的中药。

具体的功效如下：灵芝与其他食物或者中药配合，有暖肾壮阳的作用；灵芝可以增强机体的免疫能力，提高机体的生命力；灵芝有抗血栓的作用，用来预防各种心脑血管的疾病。

所以，很多老年人有心脑血管疾病的，可以吃一点灵芝，有很好的作用，但一定要适量，不要过多的食用，吃的时候去咨询一下医生，不要随便吃。灵芝可以做煲汤喝，也可以打成粉末，做成胶囊装起来吃，这样吃起来更方便。（摘自三知健康，朱子奇主任医师，中西医结医院）

二，来源民福康健康，感恩感谢

胡号应主任医师，中医神医院

灵芝的功效是抗衰老、增强身体免疫力、预防癌症、消除疲劳、补气、止咳平喘、降血压、降低胆固醇、提高肝脏的解*能力。另外灵芝还可以预防动脉血管硬化、镇静、安神、促进新陈代谢。术后的患者在医生的指导下吃灵芝可以促进身体恢复。（摘自民福康，胡号应主任医师，中医神医院）

刘树山副主任医师,中医医院

灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。苯甲酸生物碱、维生素B2、维生素C等等。对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、高原不适症、消化不良、气管炎等有各种不同程度的疗效，但是注意仅仅通过灵芝食疗，并不能起到明显的防治效果，通常应该与其他中药成分配合使用。灵芝还有保肝解*、辅助治疗糖尿病，改善心血管系统、肌肤美白的作用，常食用的方法就是把灵芝切片，然后放入罐内加水煎煮，一般煎煮3-4次，把所有的煎液的混合分次口服就可以了。（摘自民福康，刘树山副主任医师，中医医院）

三，来源寻问医药网，感恩感谢

（任正新主治医师，医院）

灵芝作为一种真菌，性味比较甘平，补益的作用好，它可以对心肝肺肾都有一定的好处，功效就是补气安神，止咳平喘，经常出现失眠，心悸，心慌的人群可以使用，哮喘，肾虚不能纳气的一些病症，也可以应用的，四十多岁这个年纪可以用来延年益寿，增强体质。（摘自寻医药网，任正新主治医师，医院）

（肖攀攀副主任医师，医院）

灵芝的功效灵芝是一种很名贵的药用及食用菌，俗称“灵芝草”，古代称为长生不老的“仙草”。据现代医学研究表明和有关资料记载灵芝除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外，还可辅助治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎，1，灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。2，灵芝水煎法:将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。3，灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。（摘自寻医药网，肖攀攀副主任医师，医院）

三，来源好在医生，感恩感谢

李蕴铷主任医师,感染科北京医院

灵芝是一种滋阴壮阳，扶正培本的珍贵药材，作用有很多，例如，养心安神，抗衰老，化疗耐药、放射抗拒等问题化疗药物会降低人体自身的免疫能力，引起严重的白细胞降低，有的甚至会降到每立方毫米不足，可以通过适当的运动来提高机体免疫力。（摘自好在医生，李蕴铷主任医师，感染科北京医院）

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