音频文字来源：北青网
有缘千里相会，俊韬在线有声，如若心有灵犀，不妨我读你听。这是一本打开的语言杂志，这是一道靓丽的生活风景，这是一碗健康的心灵鸡汤，这是一剂醒脑的提神良药。俊韬在线，始终把自己的平台定位在为来自全国各地的文学爱好者和广大读者服务的公益平台上，尽自己最大的努力，编发真正能代表这个时代的优秀作品，奉献给社会，奉献给每一个关心支持俊韬在线的好朋友！好文章，谁都想读。我之所以要推出这个“朗读者”专栏，就是想真正实现自己的初心——用文字传播真善美、用声音传递正能量、用满腔大爱帮助全国的诗朋文友实现文学梦想。把优秀的文章朗读给大家听，这是我很想做的一件事，因为我觉得这样做有意义。只要大家喜欢，主编刘俊韬就会一如既往地坚持。今天推送给大家的是选自公众平台北青网的《把主食换成它，远离高血压、糖尿病和动脉硬化，您竟还不知道？》，希望大家喜欢。现实生活中，有很多上了年纪的诗朋文友眼睛花了，看手机有困难，我来朗读，不用看文字，也能让他们欣赏到好的文章，这难道不是一件好事吗？有些朋友，平常开车或者乘坐交通工具，不能用手划动手机屏幕，接上蓝牙用车载音箱外放或者戴上耳机闭目凝神静听，这也是一种享受。
长久以来，我一直在探索和追求，想创新一种方式，用我自己的努力，帮助文学爱好者们做点什么我力所能及的事情，经过近三年的探索，我发现，用
