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冠状动脉粥样硬化心脏病该如何预防 [复制链接]

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冠状动脉粥样硬化心脏病,指冠状动脉发生粥样硬化,使血管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病,属于中医“胸痹““心痛”的范畴,简称“冠心病”。冠心病是中老年人的常见病、多发病,主要表现为胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等。

疾病可分为两大类:1、慢性冠脉疾病也称慢性心肌缺血综合征,包括稳定型心绞痛、缺血性心肌病和隐匿性冠心病2、急性冠状动脉综合征不稳定型心绞痛、心肌梗死症状:冠状动脉粥样硬化心脏病的典型症状为心肌缺血引起的胸闷、胸痛、乏力、呼吸苦难等,可伴有出汗、恶心、呕吐等症状,严重者可出现心力衰竭、低血压或休克等表现,病因:高发胆固醇血症、高血压、糖尿病、长期吸烟以及肥胖主要病因:1、冠状动脉粥样硬化疾病因素:患高血压、高胆固醇血症、高甘油三脂血症、糖尿病、向心性肥胖、血管闭塞性脉管炎等也可能导致冠心病的风险增加诱发因素:1、晨起6~12时交感神经活动增加,机体应急反应增强,心肌收缩力、心率、血压增高、冠状动脉张力增高2、饱餐进食多量脂肪后,血脂增高,血粘稠度增高3、吸烟、酗酒、重体力活动、情绪过分激动、血压剧升时,致左心室负荷明显加重4、休克、脱水、出血、,致心排量骤降,冠状动脉灌注量锐减并发症:1、心力衰竭2、心脏破裂3、心室壁瘤4、栓塞痰浊阻脉1.症状表现:胸闷胀满、口黏乏味、恶心呕吐、痰多痰稠、头身困重2.治法:化痰通脉3.常用药膳:陈枳姜汤:陈皮辛苦温,行气化痰,配枳实、生姜增强化痰、行气通脉的作用。陈皮、枳实含挥发油,可祛痰、增强心脏收缩力、扩张冠状动脉等。生姜可将胆固醇溶解动脉粥样斑块、抗凝血。三者合用适用于痰淤阻滞心脉的冠心病绞痛材料:陈皮、枳实、生姜做法:陈皮、枳实洗净切丝,生姜洗净切片,一同放入锅中,加水连煮两次,去渣取汁合并即可痰滞心脉1.症状表现:心胸刺痛或绞痛2.治法:化痰通脉3.常用药膳:丹参蜜酒:丹参有活血化瘀的功效。入心经通心脉,配酒增强活血化瘀之力。丹参可增强心肌缩力,扩张冠状动脉、增强冠状动脉流血量;蜂蜜调补脾胃、润肺,缓急止痛、帮助改善心肌缺血材料:丹参、蜜酒、白酒做法:丹参净选后与蜂蜜一同泡入低度白酒中,平时多摇动,促进有效成分溶解,约1周后即可饮用桃红柠檬饮:桃仁、红花均具有活血化瘀的功效,桃仁含苦杏仁苷、挥发油、脂肪油等,可以改善血型障碍,增强脑血流量,抗过敏等;红花可抑制血小板聚集,抗心肌缺血,柠檬芳香通窍,更利于桃仁、红花化瘀通窍;蜜、酒为辅增强药力材料:柠檬、桃仁、红花、蜂蜜、白酒做法:取柠檬果汁,桃仁、红花煎取汁,将两者同蜂蜜、白酒入瓶摇匀,置冰箱备用心气虚1.症状表现:心胸隐痛、心悸心慌、气短胸闷、动则喘息,怠倦乏力2.治法:补养心气3.常用药膳:参芪活鱼:*参可扩张血管;*芪强心、扩张血管;鱼肉含不饱和脂肪酸,能降低胆固醇、减轻粥样硬化,二者与鱼肉同食,可以改善心肌营养,不增加胆固醇,增强滋补力材料:*芪、*参、鲤鱼洗净,油炸成金*,捞出;将准备好的鱼与*芪、*参片加水同煮,沸后改小火煨至汤浓,调味即可清蒸人生鸡:人参大补元气。与鸡肉、香菇等相配,更增养心益气。人参含人参皂苷,有强心作用。对血压还有双向调节作用。材料:红参、子母鸡、香菇、玉兰片、火腿、适量调理做法:将鸡宰杀去毛去内脏洗净,将火腿、香菇、玉兰片、葱、姜切片;将红参切碎用温水泡,单上蒸笼30分钟,将鸡、配料、调理一起放入盆中,加入适量的水,蒸后的人参连汤倒入;上笼蒸至鸡肉烂熟即可心阴虚1.症状表现:是有心胸灼痛。心悸,怔忡,心烦不寐,面色潮红,咽干2.治法:滋补心阴3.常用药膳:玉竹焖猪心:玉竹甘微寒,养阴生津,可增强免疫,抗衰老,扩张血管,抗急性心肌缺血,降血糖,降血压抗菌等,与猪心同煮则滋补心之阴血,养阴生津,补心凝神材料:玉竹、猪心做法:玉竹切断放入砂锅,加水煎去药汁i,猪心剖开洗净,放入锅中与药汁同煮,调味,猪心切片即可木耳鱼片:黑木耳可滋养心肾之阴,活血化瘀,减少血液凝块,防治动脉粥样化及缺铁性贫血,搭配鱼肉增强养阴之功之力材料:黑木耳、草鱼、姜、葱、酱油、料酒、大豆粉、花生、油适量做法:黑木耳发胀备用;草鱼洗净切片,加入大豆粉上浆;锅中加油下鱼片,炒散后加木耳,调味即可心阳虚1.症状表现:遇冷心痛加剧,畏寒肢冷2.治法:温补心阳3.常用药膳:灵桂羊肉汤:仙灵脾可振奋心肾之阳,与肉桂合用温阳活血,;与羊肉同煮更温补心阳。仙灵脾可扩张冠状动脉,增加冠脉血流量;肉桂可增强血液循环材料:仙灵脾、肉桂、羊肉、食盐、姜、葱少许做法:仙灵脾、肉桂煎煮取汁;羊肉切成条加药液同煮,熟后调味即可姜烧狗肉:狗肉性热,有补中益气、温补助阳的功效,能提高消费能力,促进血液循环,改善性功能,以姜、蒜、葱为辅可防止胆固醇增高材料:生姜、狗肉、大蒜、葱、料酒、酱油适量做法:将切成块的狗肉、大蒜、生姜、葱、料酒用小火煨至狗肉烂熟,加酱油或少许盐即可预防措施:预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起,主要目的是控制血压、血脂、血糖等,降低心脑血管疾病复发的风险(1)起居有常,早睡早起,避免熬夜(2)保持身心愉快(3)控制饮食,饮食且清淡,易消化(4)戒烟少酒(5)劳逸结合(6)体育锻炼,如打太极拳(7)少食多餐饮食调理:控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。饮食禁忌:1.忌暴怒、惊恐、情绪激动2.少食油腻、脂肪、糖类3.不宜喝咖啡、浓茶4.忌烟酒预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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