首先做个声明：我不是医生，也完全没有相关的专业知识。我是一名日语言语教育专业的本科毕业生，上市日企工作十年（店铺·人事·市场等工作经历）翻译经验有多次，包含经营·人事制度解说·市场销售等。对日语的感觉还是有一点点。
发这篇文章的初衷是因为国内的一位朋友说有这个方面的烦恼。刚好碰到这本不一样的书的内容，所以在分享给朋友的同时也希望能传达更多的健康知识给大家。也包括我自己，也是在学习。大家可以作为一个新的参考来看接下来的文章。我会一步一步分内容的进行翻译。
书名：脑梗塞·心肌梗塞·高血压的原因是油，动脉硬化靠自己就可治疗。
作者：真岛康雄这本书年初版，年3月第三版。作者为医学博士，85年肝肿伤径生检针开发（Majimaneedle）93年受台湾肝癌诊断和治疗技术指导委托。其他众多业绩。脑梗塞等著述。
比较普遍的认知
导致和是因为血管堵塞，动脉硬化是元凶。现为止的说法（被认为）：在血管壁上，胆固醇形成了粥状的块，黏在血管壁上所导致堵塞。
1.普知（普遍的认知）
动脉硬化是因为及高血压，年龄增长等原因引起。血液检查中这些数值不好的人，为防止动脉硬化来开始治疗。
×这是错知（错误的认知）
动脉硬化跟没有关系！！
高血压和年龄增长也和动脉硬化没有直接的关系和原因。血管里形成的增加是因为是从食物中吸收的的原因。
2.普知（普遍的认知）
只要是让血管壁上粘上了是不可能去除的。只能通过药物来控制它的增长。没有其他办法
×这是错知（错误的认知）
用药是错的，而且是可以减少。依靠药是大错特错。药物反而会阻止它的减少。重要的是饮食，改变饮食，就可以靠自己减少，不让血管堵塞。
那血管堵塞是什么情况呢？？
普知：，血管变窄了，血液黏度正常也有可能导致血栓形成。
参考下图比较容易理解
要理解下面的内容，这个基础内容是先要了解的。有不懂的地方还请指出，边学习边为您解答。不同的认知，我相信可以有不同的解决方法。
认知外→认知内
下回，解读翻译动脉硬化的凶手。
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