减肥成功了没？春花赏过了没？花开荼蘼，今天立夏啦！
在古代，人们将立夏当作夏天的开端。这个时节，温度开始攀升，雷雨也会明显增多，农作物进入旺季生长时期。古人说，“立夏胸挂蛋，孩子不疰（zhù）夏”。
健康方面，中医认为“心主夏”，属火，主血脉，藏神。很多人容易出现头痛、失眠、烦躁、精神萎靡等心神不宁症状。
另外，心脑血管、糖尿病以及消化系统等慢性病等患者在这个节气要特别注意身体。具体有哪些健康要点呢？一起来看一下噢！
青简摄于上海植物园
节气介绍
立夏是二十四节气中第7个节气，这个时节温度明显升高、雷雨增多、农作物进入旺季生长。它标志着春天的远离，夏日的开始。
立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王(*）瓜生。
立夏对心脑血管、糖尿病以及消化系统等慢性病患者来说是不利的，容易出现心烦不寐、上火、疰夏、疲劳等不适症状，养生总原则为：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”。
静心养心，防治心烦不寐
夏季心阳旺，很多人容易出现头痛、失眠、烦躁、精神萎靡等心神不宁症状。尤其是有心肌缺血、心律失常、高血压等心血管疾病的老人，更需要
