白癜风最新治疗办法 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_7375991.html 高血压是一种慢性的基础性心血管疾病。对于部分轻症高血压患者来说，由于症状不严重，对生活没有明显影响，因此没有将其充分重视。临床上，轻症高血压患者不服药的现象，十分常见。其实，这类高血压病人如果不及时采取控制措施，迟早会被下面这十种疾病找上门来。
1，冠心病。高血压病人，患上冠心病的比例，是正常血压者的2倍。如果长期得不到有效治疗，死于冠心病的危险，高达50%。
2，房颤。这是一种常见的心律失常。高血压引起心房扩大，是导致房颤的原因。一半以上的房颤病人合并高血压。房颤病人发生脑中风的危险，是无房颤者的3到5倍。如果房颤合并高血压，中风的发作机率更大。所以，高血压患者如果感觉心跳过快、心慌心悸，应该早点就医。
3，心力衰竭。40%到50%的心力衰竭源于高血压。
4，猝死。高血压因为左心室的负荷增加，导致左心室肥厚，容易患上心律失常和冠心病，是猝死的高危因素。
5，主动脉夹层。此病是指主动脉中层在各种原因，尤其是在高血压作用下发生撕裂，形成假腔，血液在假腔中流动。此病病情凶险，24小时的病死率大约为33%。
6，糖尿病。糖尿病患者中，高血压的发生率是正常人的两倍。糖尿病和高血压并存十分多见。这是动脉硬化和肝肾衰竭的重要因素。
7，脑中风。高血压病人的主要并发症就是脑血管病，尤其是脑出血。
8，脑萎缩。高血压可以引发大脑萎缩，加速老年人记忆力以及其他认知能力的丧失。这种病变会随着高血压病人的年龄的增大而愈发严重。
9，高血压肾病。由原发性高血压引起的良性小动脉硬化，以及恶性小动脉肾硬化并伴有相应的临床表现，高血压以及肾功能衰竭，就是高血压肾病。高血压一旦累及肾脏，血压会变得愈发不可控制。两者一唱一和，让身体处于崩溃边缘。
10，高血压眼病。原发性高血压性视网膜病变，是由于高血压引起的。眼底病变的程度与高血压的时间长短以及严重程度密切相关。其主要表现就是眼底出血、渗出、视物模糊。
所以，轻症的高血压患者，应该尽早采取措施积极干预，不能因为症状不明显就坐视不理。
那么，一旦患上高血压，我们又该如何干预呢？除了按照规定服药之外，下面这些药膳和粥品，是不错的选择。
山楂荞麦粥——荞麦粉克，山楂15克，枸杞子少许。白糖适量。将山楂洗净去籽，切成薄片；荞麦粉用冷水调匀，备用。山楂放入锅内，加清水煮10分钟，加入荞麦粉和枸杞子，煮熟加白糖调味即可。
说明：荞麦具有清理肠道沉积废物、降低血压的作用。山楂可以促进效果，消解油腻。
芹菜粳米粥——芹菜90克，海米30克，粳米克。食盐1小羹匙。将芹菜择洗干净，切成2厘米长的段；海米泡发洗净，备用。将粳米淘洗干净，捞起来控尽水分备用。将锅放在灶上，将淘洗好的粳米放入锅内，加水适量，把切好的芹菜段、海米放入锅内，大火煮沸之后用小火熬煮到熟即可，加调料调味。
说明：芹菜中含有能充分缓解血管平滑肌紧张的芹菜镇静素，不但有调节血压的功能，还可以镇静、助眠、抗抑郁。
冰糖蒜汤——蒜50克，姜1片。冰糖适量。将蒜去掉皮，冲洗干净，捣成末，装入碗中；碗内加冷开水，将大蒜末浸泡5小时左右。往泡蒜的浸液内加入适量的碎冰糖、姜片，上笼蒸20分钟左右即可。
说明：蒜不但可以杀菌解*，还有明显的降低血压作用。此方适合长期服用。
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