沈阳治白癜风最好的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1713751139294638105&wfr=spider&for=pc导语：脑梗在临床上被称为缺血性脑中风，占比约80%，并且致残率和致死率非常高。脑梗多发生于60岁以上老年人常在安静以及睡眠时，第2天早上容易发病。
脑梗死的病因有很多，比如年龄、吸烟、喝酒、重口味饮食、高血压等，脑梗死发病率逐渐增长。虽然死亡率不高，但是会丧失生活自理能力，为整个家庭带来负担，降低家庭幸福指数。
01关于脑梗
顾名思义，脑梗就是大脑组织缺血氧、软化或坏死后出现的疾病，它建立在了动脉粥样硬化的基础上。脑梗通常叫作脑梗死，也有些人叫脑血栓。
每一个脏器输送营养都是靠血管，输送大脑的血管叫作脑血管。经过年龄的增加，一些血压的异常、高血压、糖尿病、高血脂、熬夜等危险因素，就会引起血管的动脉硬化。
就像是使用时间长的水管一样，里面会有一些杂质沉积在管壁上。当这些沉积物越长越大，把血管完全阻塞之后，供应的这片脑组织就会引起缺血、坏死，这就是脑梗死。
1.四肢麻木
其实造成脑梗的原因，几乎与脑部血管堵塞，血液无法给大脑输送营养或氧气有关。而如果大脑周围的血管都发生了堵塞，那么有可能说明身体中的血管呈现着一种不健康的状态。
这时也会影响其他部位的血液循环，而我们的身体四肢位于血液循环的末端。所以脑梗发作之前，也可能会伴随四肢麻木的症状。
2.头晕头痛
有些人猛一用力站起来就会感到头晕目眩、站不稳，甚至还会出现眼前发黑的现象。正常情况下在出现这种情况时，患者只要稍作休息就会好转。
由于导致这种病症的因素有很多，除了跟自身的过度劳累和贫血有关之外。脑梗发作前身体也会出现这一信号，若经常这样，需引起注意。
3.总感觉疲劳，经常哈欠连天
当人们出现了睡眠不足时，就经常有打哈欠的现象，这是身体缺氧的表现。如果你平常睡眠时间正常，睡得也还可以，但是总感觉疲劳。
经常哈欠连天，这主要是动脉阻塞，大脑缺血缺氧而导致的，也就是脑梗的早期症状，要引起重视。
4.语言障碍
意识清楚却突然出现讲不出话来、吐字不清、出现口吃等现象，像是口内塞满了棉花。
无论怎样都无法清楚表述自己的意思，或耳朵听不懂对方的话。过一会儿恢复正常后，一定要及时就医。
02为何中国脑梗患者逐年增多？
1.高血压
有很多因素可增加脑梗塞的发生率，其中高血压就是导致脑梗塞的危险因素之一。
和正常血压人群比起来，高血压者发生脑梗塞的几率要高1.3~2.4倍。因此，对于有高血压现象的人群，平时应注意控制好血压，以防止发生脑梗塞。
2.动脉粥样硬化
最为常见的引起脑梗的原因就是动脉粥样硬化，当患者体内的主动脉、颈动脉或者是椎动脉出现粥样硬化之后。会导致血管内膜溃疡斑块脱落，从而引起脑梗塞的发生。
3.长期、大量的吸烟
中国营养学会曾经指出，烟草中含有的尼古丁、焦油等有毒物质可极大损伤血管，特别是中老年人。
如果大量的抽烟，尼古丁、焦油等物质可以加重血管内毒素的堆积，使血管硬化的速度大大加快。从而增加患上冠心病、脑梗等疾病的风险。
4.不良饮食习惯
现在人们的饮食越来越重口味，高油、高脂，而且还暴饮暴食。这些种种的不良饮食习惯，会加大肥胖、三高、心脏病等疾病的发生几率。
而一些慢性疾病，长期得不到治疗的话，就很可能会引发脑梗、心梗等急性病。所以一定要改掉不良饮食习惯，健康饮食。
03吃肥肉会引起脑梗吗？
偶尔或适量吃肥肉不会导致脑梗，如果常年、频繁、过量的食用肥肉这类食物，会导致人体脂肪代谢异常。主要表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合性高脂血症。
并且长期吃肥肉，或肥肉吃多了，确实不健康。因为肥肉含有大量饱和脂肪酸，过多的饱和脂肪酸会加重加速动脉粥硬化，更易引发脑梗。
整体来说，包括吃肥肉过多在年内，也包括油炸食品、动物内脏、猪牛羊肉等吃多了，都会增加动脉粥样硬化程度和速度。所以，肥肉不宜多吃，但这并不是唯一原因，且并不是祸首。
04医生：与肥肉无关，三种调料别再滥用
1.白砂糖
白砂糖不仅会引起血糖的升高，还会导致内胰岛素迅速增多，而胰岛素会使酪氨基酸与苯丙氨酸在血液中的浓度降低。
导致色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转化成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。吃太多的甜食会对血管造成堵塞，高糖食物在经过消化后会变成脂肪。
容易造成血脂升高，最终血管堵塞，从而诱发脑梗。因此，在日常生活中一定要少吃添加糖食物。
2.味精
很多人在炒菜的时候喜欢放味精，味精的主要成分是谷氨酸钠，进入身体之后分解为谷氨酸和钠。
其实味精和盐一样都可以分解出钠元素，在炒菜的时候，如果放入了盐再加入味精，就会导致钠的含量超标。所以在平时味精也要少放，味精吃多了也容易引发脑梗。
3.芝麻酱
麻酱的味道醇厚、口感绵软，所以很多人都喜欢吃芝麻酱。但是，大家不能忽视一点，芝麻酱加工的过程中，同样也加入了盐分。而且芝麻酱含有大量的油脂，属于高脂类食物。
长期大量摄入芝麻酱，不仅会造成钠离子超标，同时还会增加肥胖出现的几率。而肥胖，恰恰就是诱发代谢类疾病、心脑血管病的高危因素。
