心梗来临前，可能会出现这几个征兆，须尽早预防
心脏是人体中最重要的器官。它自我们出生以来一直在运作，随着年龄的增长，有些人会出现心脏硬化，随着时间的推移，会形成冠状动脉粥样硬化。对于冠状动脉粥样硬化，有些人在一生没有症状，有的人发展迅速会出现心绞痛和心脏疾病，这取决于冠状动脉心脏疾病的发病率。在患冠心病的过程中，有不同的症状提醒我们，只有及时发现和治疗才能预防冠心病对我们造成更大的伤害。
我们来看一下冠心病出现的四个症状。
1、情绪紧张容易出汗
出汗是人体的自然反应。冠心病引起的出汗的主要原因是心肌缺血。心肌细胞分泌活性物质，引起体内交感神经系统的兴奋，引起紧张和出汗，这与天气出汗和热汗不一样。这种出汗是由冠心病引起的，虽然出汗，但仍感觉很冷，常伴有其他明显症状，如心悸、疼痛等。天气热出汗，是人体散热的表现。冠心病是脑、四肢、腋窝、手掌部分容易出汗。运动或天气热是胸部、背部、头部容易出汗。
2、舌头发白
贫血症性心脏病的表现形式，一般是舌头惨白，并且伴有胸闷气短的现象。出现这种症状的话，就要防治病情的恶化。以免诱发冠心病、动脉硬化等疾病。
3、心绞痛
由冠心病引起的疼痛具有小的初始范围并且可能集中于心前区的疼痛。随着病情恶化，疼痛会逐渐扩散，并可能成为肩痛，胃痛或牙痛。应注意严重的胸痛，这可能是心绞痛，主动脉夹层和急性肺栓塞的症状。
4、胸痛
有的人胸骨后疼痛只是短暂的，持续几分钟之后就能够缓解，较为典型的表现是胸骨后或心前区呈现压榨性疼痛，如果心绞痛是冠状动脉或短暂性脑缺血的原因，休息一下就可以缓解，如果是心梗，心肌缺血和坏死，就很难利用药物和休息改善胸痛的症状。
知道了心梗的早期症状，我们要怎么预防心梗的发生呢？
1、规律生活、避免过度劳累
避免搬抬重物、每天生活有适当的规律节奏，每日要有适量非高强度锻炼，比如做操、散步、练太极拳等较温和的运动，不能超负荷运动。
2、心态放平
要学会善于调节情绪、保持情绪稳定、乐观保持心情愉悦，避免情绪激动。
3、洗澡要注意
不要在饥饿或者太饱的情况下洗澡，避免饥饿引起低血糖和过饱引起胃血流较少而导致的消化不良。水温应与体温相近，避免皮肤受刺激引起血管收缩加重病情。洗澡时间要适宜，洗澡房的湿气容易引起心慌气闷的状况。
4、注意气候变化
在严寒环境中注意保暖，避免动脉发生痉挛，从而诱发心肌梗死。也不宜夏天频繁穿梭于空调与外界热浪当中，一冷一热的交替刺激是诱使心脏病发作的重要原因。
5、定期体检
平时出现胸部不适、突发胸闷、胸痛、大汗、头晕等不适症状时，要及时就医、排除心梗可能，平时体检也要注意血糖、血压、等生理生化项目，定期测心电图。
我们平时应该要了解一下心梗早期症状和急救的知识。大部分心肌梗死患者在发病前都是有先兆症状的，若能在早期先兆症状出来之时加以识别并及时就医，能大大降低心梗发作时的病死率，我们都应提前学习如何辨别心梗早期。
